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운동을 한달만에 쉬다가 푸쉬업을 100개정도 하고 딥스도 했는데 손목 스트레칭도 안하고 손목 보호대 착용도 안하고 해서 그런지 무리가 갔나봐요. 오늘 아침에 보니까 오른쪽 손목이 위로 올렸을 때 저릿하다해야하나 찌릿하다 해야하나 그런 느낌인데 좀 아프네요. 근데 턱걸이는 해도 되겠죠?
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무릉치유여행 '청산에 살어리랏다' 신청 안내
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'2024년 두근두근 동기부여 입시전략 솔루션' 강연 및 신청 안내
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꿈을이루는지역아동센터 생활복지사 (한시적 일자리) 채용공고
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2024년 제44회 장애인의 날 행사 알림
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