[강원도/생활] 키 크는데 좋은 음식과 운동
게시글 신고 안내
- 아래 내용중 해당하는 내용이 있을경우 아래 게시글신고 버튼을 클릭하시고 사유를 작성해주시면 빠른시간 안에 삭제및 필요조치하여 드리겠습니다.
- 로그인후 이용이 가능합니다. 그리고 답변은 메뉴 아이러브강원 > 1:1문의에서 확인이 가능합니다.
- 자신 또는 제3자를 비방하거나 중상 모략으로 명예를 손상시키는 내용
- 범죄행위와 관련이 있다고 판단되는 내용
- 다른 회원 또는 제3자의 저작권 등 기타 권리를 침해하는 내용
- 타인의 개인정보, 사생활을 침해하거나 명예를 손상시키는 경우
- 자신의 글을 타인이 도용한 경우
- 위의 내용 이외에 기타사항
본문
안녕하세요 초6학생입니다.저는 생리를 시작한지 10개월 정도 됬는데요,급성장(이게 맞나요?)시기가 끝날 때가 된것 같아요.그런데 아직 키가 154?정도라 키가 더 커야 되거든요ㅠㅠ그래서 키가 크는데 좋은 운동이나 음식 좀 알려주세요!이왕이면 운동 위주로...ㅎㅎ집에서 간단히 할 수 있는 운동 알려주세요!아 근데 종아리 알 생기거나 그런 운동은 별로 입니다ㅠㅠ
56
로그인 후 추천을 하실 수 있습니다.
- 퀸줄리아 님의 최신글
- 퀸줄리아 님의 최신댓글
-
채용정보 - (주)휴먼넷-NH농협은행화천군지부 군지부장 수행운전원(1명)-재공고2024-09-26
-
채용정보 - 하이대이리카페 - (주중)커피 및 음료제조 직원모집(1명)2024-09-26
-
시군별소식 - 신혼부부 주거자금 대출이자 지원사업 모집 안내 (3차모집)2024-09-25
-
채용정보 - 강원나물밥 채원 - 홀서빙및주방보조 (1명)2024-09-24
-
시군별소식 - 2024년 10월 당번약국 알림2024-09-24
-
Q&A - 남자가 일부러 손 잡으려고2024-09-23
-
채용정보 - 육군 제2621부대 복지회관(아너스홀) 청소원(1명)2024-09-23
-
Q&A - 어장인가요2024-09-23
-
Q&A - 비틀려고 하는 것이니 선공을 해야합니다2024-09-23
-
Q&A - 안녕하세요답답.답변이 도움 되셨다면 "포인트로 감사"로 마음을 전해 주세요^^2024-09-23
-
Q&A - 어장 맞아요~ 그럴 땐 맞어장 쳐저리면 좀 사이다에ㅕ2024-09-23
-
Q&A - 네 어장맞아요근데 어장치고는 너무 답이 느린데; 그냥 작성자분 무시하는 느낌이에요2024-09-23
-
Q&A - 100%어장이죠2024-09-23
-
Q&A - 안녕하세요어장 맞네요.새해 복 많이 받으시고,"포인트로 감사"로 맘을 전해 주세요^^2024-09-23
-
Q&A - 어장은 아니고 그냥 데이트가 별로였어서 그러는 거 같은데요.. 답장 아예 안 하기는 님이 나쁜 사람은 아니라 좀 그래서 가끔 하는 거 같은데. 그렇게 늦게 답하는 건 어장은 아닌 거 같아요2024-09-23
-
Q&A - 누구누구 소개 덕분에 만났다고 하면 될 것 같은데요2024-09-23
-
채용정보 - (주)휴먼넷-NH농협은행화천군지부 군지부장 수행운전원(1명)-재공고2024-09-26
-
채용정보 - 하이대이리카페 - (주중)커피 및 음료제조 직원모집(1명)2024-09-26
-
시군별소식 - 신혼부부 주거자금 대출이자 지원사업 모집 안내 (3차모집)2024-09-25
-
채용정보 - 강원나물밥 채원 - 홀서빙및주방보조 (1명)2024-09-24
-
시군별소식 - 2024년 10월 당번약국 알림2024-09-24
-
Q&A - 남자가 일부러 손 잡으려고2024-09-23
-
채용정보 - 육군 제2621부대 복지회관(아너스홀) 청소원(1명)2024-09-23
-
Q&A - 어장인가요2024-09-23
-
Q&A - 비틀려고 하는 것이니 선공을 해야합니다2024-09-23
-
Q&A - 안녕하세요답답.답변이 도움 되셨다면 "포인트로 감사"로 마음을 전해 주세요^^2024-09-23
-
Q&A - 어장 맞아요~ 그럴 땐 맞어장 쳐저리면 좀 사이다에ㅕ2024-09-23
-
Q&A - 네 어장맞아요근데 어장치고는 너무 답이 느린데; 그냥 작성자분 무시하는 느낌이에요2024-09-23
-
Q&A - 100%어장이죠2024-09-23
-
Q&A - 안녕하세요어장 맞네요.새해 복 많이 받으시고,"포인트로 감사"로 맘을 전해 주세요^^2024-09-23
-
Q&A - 어장은 아니고 그냥 데이트가 별로였어서 그러는 거 같은데요.. 답장 아예 안 하기는 님이 나쁜 사람은 아니라 좀 그래서 가끔 하는 거 같은데. 그렇게 늦게 답하는 건 어장은 아닌 거 같아요2024-09-23
-
Q&A - 누구누구 소개 덕분에 만났다고 하면 될 것 같은데요2024-09-23
SNS
댓글목록 2
나희맘임돠님의 댓글
줄넘기나 스트레칭이요~
과격한 운동보다 스트레칭하는게 더 효과가 좋다고 하네요~
봄바람님의 댓글
키크는데 좋은 운동...
줄넘기도 괜찬구요...
집에서 운동하기엔 줄넘기가 제일 좋아요
스트레칭도 한번 배워 보세요...키크는데 좋은 스트레칭 법이 있다 합니다.
키크는데 좋은 음식...
두부.콩,우유.멸치.브로콜리.아몬드.호두.버섯.계란.치즈.미역.생선도 좋습니다...
웬만한건 골구로 섭취하는게 좋죠...
과일 섭취도 중요합니다...
제일 나쁜 음식은 페스트푸드.인스턴트.사먹는 분식 등등은 안좋죠.