체지방을 뺄려고 하면 정말로
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체지방을 뺄려고 하면 정말로
저는 개인적으로 식단이랑 유산소 운동은
필수적으로 해야하는 것 같아요. 너무 많은 유산소
운동과 아예 탄수화물을 배제하는 식단이 아닌
골고루 적당하게 하는것이 포인트라고 생각이 드네요.
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이성규
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