【고성】 고성군 보건소가 다음 달부터 지역 어르신들의 건강 증진을 위한 운동교실을 운영한다.

다음 달 1일부터 오는 7월 31일까지 운영하는 ‘웃음요가를 통한 인지 자극 운동교실’은 지역 내 9개 보건진료소와 마을 경로당 등에서 65세 이상 어르신을 대상으로 진행된다.

이번 프로그램은 어르신들의 신체적, 정신적 건강을 증진하기 위해 웃음과 운동을 결합한 다양한 활동들로 구성됐다. 주요 활동 내용으로는 웃음치료와 요가, 손유희, 근력운동, 율동체조, 풍선게임, 신문놀이 등이 있다. 어르신들의 우울과 치매 예방을 위해 마련됐다.

한편 지난해 어르신 총 469명이 참여한 가운데 진행된 같은 사업에서는 노인 우울척도(S-GDS)가 3.53점에서 1.96점으로 크게 낮아지는 성과를 달성했다. 프로그램에 참여한 어르신들의 만족도 역시 99%로 매우 높았다.