침팬지 근육의 비밀
-
0 2020-10-24 20:31:01
게시글 신고 안내
- 아래 내용중 해당하는 내용이 있을경우 아래 게시글신고 버튼을 클릭하시고 사유를 작성해주시면 빠른시간 안에 삭제및 필요조치하여 드리겠습니다.
- 로그인후 이용이 가능합니다. 그리고 답변은 메뉴 아이러브강원 > 1:1문의에서 확인이 가능합니다.
- 자신 또는 제3자를 비방하거나 중상 모략으로 명예를 손상시키는 내용
- 범죄행위와 관련이 있다고 판단되는 내용
- 다른 회원 또는 제3자의 저작권 등 기타 권리를 침해하는 내용
- 타인의 개인정보, 사생활을 침해하거나 명예를 손상시키는 경우
- 자신의 글을 타인이 도용한 경우
- 위의 내용 이외에 기타사항
본문
운동!
사람이든 동물인든 끊임없는 운동만이 근육을 만들어주는거 같네요. ㅎㅎ
95
로그인 후 추천을 하실 수 있습니다.
- 사랑과평화 님의 최신글
- 사랑과평화 님의 최신댓글
-
채용정보 - [몽베르펜션] 펜션청소원(1명, 하남면 원천리)-채용완료23시간 43분전
-
시군별소식 - 2025년 1월(1주차) 포탄사격 계획2024-12-27
-
채용정보 - [노인요양방문센터] 방문요양보호사 모집(1명)2024-12-26
-
Q&A - 이런몸 만들려면 얼마나 운동해야하나요2024-12-25
-
채용정보 - 구인신청, 구직신청 방법 안내2024-12-21
-
유머 - 카트라이더 바나나 아이템2024-12-20
-
시군별소식 - 2025학년도 강원대학교 향토학사 생활관생 모집공고2024-12-20
-
채용정보 - [(사)화천군장애인연합회] 행정사무원(1명) - 재공고2024-12-20
-
Q&A - 언제까지 이질문 계속 보낼껀가요 ? 지겹지도 않으신가 적어도 빡세게 1년은 운동해야 해요2024-12-25
-
Q&A - 자신의 현재 몸상태에 따라서 다르기 때문에 주관적으로 답변은 어렵습니다.일단 지방이 많다면 근육을 지방이 덮고있는 것이므로근력을 키워야 하는데요지방이 많다면 지방을 태우는 유산소 운동과 근력운동을 병행하면서 꾸준히 운동을 해야 합니다.몸이 체격이 마른 체격이라면 근력운동 위주로 운동을 하면석 근육을 키워햐 합니다.그리고 몸을 만드는데 시간은 상당한 시간이 걸립니다.이미 어느정도 운동을 하고 있는 사람이라면 6개월만에도 가능합니다. 물론 그만큼 꾸준함과 노력이 필요합니다.운동으로 근육을 키우고 몸을 만든다는 것은 쉬운일이 …2024-12-25
-
Q&A - ....지금 한 사진으로 몇번을 돌려서 질문하시는건지 모르겠네요기본적으로 하루에 2시간씩 헬스장 빡세게 뛰고, 술 자제 하시고, 단백질 많이 드시면 저런 몸 만드실수 있습니다2024-12-25
-
Q&A - 전혀 운동 안한 상태에서 주5일 하루 1시간씩 1년 정도 하면 될겁니다..운동한 경력이 있다면 며칠이면 가능합니다.2024-12-25
-
Q&A - 적어도 6개월은 해야 할듯해요.새해 복 많이 받으세요.건강하고 행복하세요.지식과 저의 경험으로 작성한 글입니다.추천해주시면 해피빈은 전액 기부하고저에게는 큰 기쁨입니다.부탁드립니다.답변이 도움 되셨다면 "포인트로 감사"로 마음을 전해 주세요.(●'?'●)파트너스 활동을 통해 이익을 얻을 수도 있습니다https://coupa.ng/bOKqBI2024-12-25
-
유머 - 대단한 운전실력이다..ㅋ2024-12-20
-
유머 - 리타이어입니다!2024-12-20
-
Q&A - 얼마나 만났길래...?그 상대방이 여자면 밀당인거같기도하고상대방이 남자면 밀당아니고 그냥 진짜 다른거ㄹ하다가다ㅂ장못한걸수도 ?2024-12-17
-
채용정보 - [몽베르펜션] 펜션청소원(1명, 하남면 원천리)-채용완료23시간 43분전
-
시군별소식 - 2025년 1월(1주차) 포탄사격 계획2024-12-27
-
채용정보 - [노인요양방문센터] 방문요양보호사 모집(1명)2024-12-26
-
Q&A - 이런몸 만들려면 얼마나 운동해야하나요2024-12-25
-
채용정보 - 구인신청, 구직신청 방법 안내2024-12-21
-
유머 - 카트라이더 바나나 아이템2024-12-20
-
시군별소식 - 2025학년도 강원대학교 향토학사 생활관생 모집공고2024-12-20
-
채용정보 - [(사)화천군장애인연합회] 행정사무원(1명) - 재공고2024-12-20
-
Q&A - 언제까지 이질문 계속 보낼껀가요 ? 지겹지도 않으신가 적어도 빡세게 1년은 운동해야 해요2024-12-25
-
Q&A - 자신의 현재 몸상태에 따라서 다르기 때문에 주관적으로 답변은 어렵습니다.일단 지방이 많다면 근육을 지방이 덮고있는 것이므로근력을 키워야 하는데요지방이 많다면 지방을 태우는 유산소 운동과 근력운동을 병행하면서 꾸준히 운동을 해야 합니다.몸이 체격이 마른 체격이라면 근력운동 위주로 운동을 하면석 근육을 키워햐 합니다.그리고 몸을 만드는데 시간은 상당한 시간이 걸립니다.이미 어느정도 운동을 하고 있는 사람이라면 6개월만에도 가능합니다. 물론 그만큼 꾸준함과 노력이 필요합니다.운동으로 근육을 키우고 몸을 만든다는 것은 쉬운일이 …2024-12-25
-
Q&A - ....지금 한 사진으로 몇번을 돌려서 질문하시는건지 모르겠네요기본적으로 하루에 2시간씩 헬스장 빡세게 뛰고, 술 자제 하시고, 단백질 많이 드시면 저런 몸 만드실수 있습니다2024-12-25
-
Q&A - 전혀 운동 안한 상태에서 주5일 하루 1시간씩 1년 정도 하면 될겁니다..운동한 경력이 있다면 며칠이면 가능합니다.2024-12-25
-
Q&A - 적어도 6개월은 해야 할듯해요.새해 복 많이 받으세요.건강하고 행복하세요.지식과 저의 경험으로 작성한 글입니다.추천해주시면 해피빈은 전액 기부하고저에게는 큰 기쁨입니다.부탁드립니다.답변이 도움 되셨다면 "포인트로 감사"로 마음을 전해 주세요.(●'?'●)파트너스 활동을 통해 이익을 얻을 수도 있습니다https://coupa.ng/bOKqBI2024-12-25
-
유머 - 대단한 운전실력이다..ㅋ2024-12-20
-
유머 - 리타이어입니다!2024-12-20
-
Q&A - 얼마나 만났길래...?그 상대방이 여자면 밀당인거같기도하고상대방이 남자면 밀당아니고 그냥 진짜 다른거ㄹ하다가다ㅂ장못한걸수도 ?2024-12-17
SNS
댓글목록 0