평소에 운동안하는 AV배우 헬스 후기.jpg
게시글 신고 안내
- 아래 내용중 해당하는 내용이 있을경우 아래 게시글신고 버튼을 클릭하시고 사유를 작성해주시면 빠른시간 안에 삭제및 필요조치하여 드리겠습니다.
- 로그인후 이용이 가능합니다. 그리고 답변은 메뉴 아이러브강원 > 1:1문의에서 확인이 가능합니다.
- 자신 또는 제3자를 비방하거나 중상 모략으로 명예를 손상시키는 내용
- 범죄행위와 관련이 있다고 판단되는 내용
- 다른 회원 또는 제3자의 저작권 등 기타 권리를 침해하는 내용
- 타인의 개인정보, 사생활을 침해하거나 명예를 손상시키는 경우
- 자신의 글을 타인이 도용한 경우
- 위의 내용 이외에 기타사항
본문
폭스서버
학창시절은 치어리더, 테니스부 활동으로 운동을 했지만
최근엔 평소에 운동을 잘 안한다는
이시카와 미오
본격적으로 헬스 하기전에
헬스로 단련시키고 싶은 곳 질문
배! 엉덩이나 하체! 등!
이유는
배에 복근이 없어서 물렁물렁하고...
엉덩이는 처지고
예쁜 등 라인을 원해서
이렇게 부위별 운동들을 열심히 함
운동 마치고 후기
전체적으로 체력이 부족한걸 알게 됨
전부 함들었지만 가장 힘들었던 운동은 복근 운동
무리하지 않는 범위에서 집에서도 운동 할거라네
근데 벌써 근육통
사실 내일 작품 촬영이 있는데 근육통으로 걱정 된다고 함
촬영하는 작품은 내년(22년)에 나온다고 홍보
[출처] https://popall.net/hot_issue
71
로그인 후 추천을 하실 수 있습니다.
- 바카라스 님의 최신글
- 바카라스 님의 최신댓글
-
채용정보 - 강원특별자치도삼척의료원 사무보조원 채용 재공고4시간 58분전
-
시군별소식 - [대표] 물놀이지역 수질기준 적정 알림11시간 58분전
-
채용정보 - 강원도립대학교 드론융합과 기간제근로자 채용공고2025-07-31
-
시군별소식 - [대표] 2025년 2차 공동육아나눔터 지원인력 채용 공고2025-07-31
-
시군별소식 - 분쟁 없는 안심건축 건축물 위치 확인 지적측량 실시 안내2025-07-30
-
시군별소식 - [대표] 2026년 「소재•부품•장비 선도기업 육성 지원사업」 수요조사 알림2025-07-30
-
시군별소식 - [대표] 횡성군지적장애인자립지원센터 직원 채용공고2025-07-29
-
Q&A - 사이트 집주소 전화번호 노출 피해ㅠ2025-07-29
-
Q&A - 엥 그냥 집주소는 경찰에 신고하고귀찮으면 번호 바꾸세요2025-07-29
-
Q&A - 연말연시는 가족 연인 친구에게 사랑과 우정을 전할 수 있는 좋은 기회입니다쇼핑몰에서 뭐가 많이 팔릴까요?쿠팡 크리스마스 선물 순위입니다.1. 애플 에어팟 프로https://coupa.ng/bNzd0M2025-07-27
-
Q&A - 그럼 이게 딱이네요! 추천드릴게요1만원 이하https://coupa.ng/bNMOZZ2025-07-27
-
Q&A - 받아주신거죠.그냥 센스있게 대답하시면 될것같아요.2025-07-24
-
Q&A - 할말 없어서 아무말 한거에요2025-07-24
-
Q&A - 사랑해가자2025-07-24
-
Q&A - 그냥 장난 같은데여..... 저기에 의미가 어딨음...2025-07-24
-
Q&A - 남자들은 어느정도 여자인맥을 두는것을 본성으로 가지고 잇습니다.항상 플랜B는 존재하니깐요남녀의 친구는 그냥 연인이되기위한 과정일뿐 사실 친구라는 감정이 성립할수는없다는게 저의 생각입니다.2025-07-20
-
채용정보 - 강원특별자치도삼척의료원 사무보조원 채용 재공고4시간 58분전
-
시군별소식 - [대표] 물놀이지역 수질기준 적정 알림11시간 58분전
-
채용정보 - 강원도립대학교 드론융합과 기간제근로자 채용공고2025-07-31
-
시군별소식 - [대표] 2025년 2차 공동육아나눔터 지원인력 채용 공고2025-07-31
-
시군별소식 - 분쟁 없는 안심건축 건축물 위치 확인 지적측량 실시 안내2025-07-30
-
시군별소식 - [대표] 2026년 「소재•부품•장비 선도기업 육성 지원사업」 수요조사 알림2025-07-30
-
시군별소식 - [대표] 횡성군지적장애인자립지원센터 직원 채용공고2025-07-29
-
Q&A - 사이트 집주소 전화번호 노출 피해ㅠ2025-07-29
-
Q&A - 엥 그냥 집주소는 경찰에 신고하고귀찮으면 번호 바꾸세요2025-07-29
-
Q&A - 연말연시는 가족 연인 친구에게 사랑과 우정을 전할 수 있는 좋은 기회입니다쇼핑몰에서 뭐가 많이 팔릴까요?쿠팡 크리스마스 선물 순위입니다.1. 애플 에어팟 프로https://coupa.ng/bNzd0M2025-07-27
-
Q&A - 그럼 이게 딱이네요! 추천드릴게요1만원 이하https://coupa.ng/bNMOZZ2025-07-27
-
Q&A - 받아주신거죠.그냥 센스있게 대답하시면 될것같아요.2025-07-24
-
Q&A - 할말 없어서 아무말 한거에요2025-07-24
-
Q&A - 사랑해가자2025-07-24
-
Q&A - 그냥 장난 같은데여..... 저기에 의미가 어딨음...2025-07-24
-
Q&A - 남자들은 어느정도 여자인맥을 두는것을 본성으로 가지고 잇습니다.항상 플랜B는 존재하니깐요남녀의 친구는 그냥 연인이되기위한 과정일뿐 사실 친구라는 감정이 성립할수는없다는게 저의 생각입니다.2025-07-20
SNS
신은지lolo
댓글목록 0