[건강100대 궁금증] 공복혈당장애 과체중이거나 당뇨병 가족력, 고혈압이 있다면 건강검진에서 반드시 주목해야 할 수치가 있습니다. 바로 ‘공복 혈당’입니다. 건강검진 때 금식하고 하는 혈당 측정 결과입니다. 8시간 이상 금식 후 혈당 수치가 100~1…
장시간 고개 숙이거나 목을 앞으로 빼고 등을 굽히는 자세 주의 목이 아픈 환자들이 매년 늘고 있다. 목의 통증은 다양한 이유로 나타날 수 있는데, 가장 큰 원인이 잘못된 자세를 장기간 유지하는 습관으로 경추(목뼈)의 곡선이 무너지는 것이다. 일자목,…
프리미엄 코스메틱 제조·유통 전문 기업인 드미드 글로벌의 브랜드 르디퍼의 공식 모델인 배우 이제훈이 지난달 27일 오후 3시 현대백화점 목동점에서 팬사인회를 진행했다. 이번 팬 사인회는 르디퍼의 신제품 '스킨 부스터'를 최초로 공개하는 팝업 이벤트가 함께 열려 많은 관…
글로벌 니치 향수 브랜드 본투스탠드아웃®(BORNTOSTANDOUT®)이 한남 플래그쉽 스토어를 새롭게 선보였다. 서울 기반의 본투스탠드아웃®은 프랑스 쁘렝땅, 밀라노 10 꼬르소 꼬모 & 안토니아, 일본 빔즈, 런던 굿후드 등 세계 유수의 매장 약 400개 매장…
황영훈 센트럴서울안과 원장의 녹내장 여정 황영훈 센트럴서울안과 원장의 녹내장 여정 현재 녹내장으로 안약을 쓰고 있습니다. 그런데 쓰는 약마다 부작용이 있어서 꾸준히 사용하는 것이 너무 어려운데 혹시 약이나 수술 말고 다른 방법은 없을까요 녹내장의 진행을 억제하기 위한 …
전문의 칼럼 류달성 인하대병원 신경외과 교수 전문의 칼럼 류달성 인하대병원 신경외과 교수 추간판탈출증(허리 디스크)은 현대인의 부적절한 습관에서 비롯되는 흔한 질환 중 하나다. 이 질환은 척추 사이에 위치한 추간판의 외부 섬유륜이 손상되면서 내부의 수핵…
[인터뷰] 오상우 정밀영양협회 공동회장 40대 남성 심혈관, 여성 관절염 급증 성별·생애주기별 필요한 영양 달라 한국인 10명 중 6~7명은 식사 외에도 건강기능식품 등으로 체내 부족한 영양소를 보충한다. 내 몸에 필요한 최적 영양 솔루션은 연령·성별에 따라 …
중장년 달리기 입문 가이드 마라톤 같은 고강도, 심장에 부담 살짝 숨찰 듯 말 듯해야 무리 없어 힘줄 회복 위해 이틀은 쉬어야 숨차고 빠르게 뛰어야만 달리기의 건강 효과가 나타날까. 그렇지 않다. 달리기를 향한 이런 오해는 40대 이상 중장년 달리기 …
심장 질환, 암보다 치명적 심장은 온종일 쉬지 않고 일하는 성실한 장기다. 우리 몸이 정상적인 기능을 할 수 있게 만드는 핵심 동력이다. 심장이 신체를 위해 끊임없이 일하는 만큼 우리도 좋은 팀워크를 유지하기 위해 노력해야 한다. 심장에 문제가 생겼을 때 신속하…
9월은 대장암의 달 초기 생존율은 90% 이상이지만 사망률은 전체 암 가운데 3위인 질병이 있다. 바로 ‘대장암’이다. 대장암은 초기 증상이 뚜렷하지 않아 모르고 넘어가는 경우가 많다. 뒤늦게 이상을 느껴 병원을 찾았을 때는 이미 암이 상당 부분 진행됐을 가능…
역류성 식도염 바로 알기 역류성 식도염. 밤에 잠자다 한동안 마른기침이 멈추지 않아 잠을 설쳤다면 가장 먼저 의심해야 하는 질환이 있다. ‘역류성 식도염’이다. 위(胃) 내용물이 식도로 역류해 이물감, 속 쓰림, 목이 타들어 가는 듯한 증상을 유발하고 식…
노년기 건강 지키기 밝은 곳에서 식사해야 식욕 자극 운동은 강도보다 횟수 늘려가야 가족·친구들의 감정적 지지 중요 만족스러운 노후를 위한 제1 요소는 건강이다. 예전과 다르게 이유 없이 피곤하거나 운동해도 개운함보다 힘에 부친다는 느낌이 들며 약을 먹…
