안정 상태일 때 심박수 관리 내 심장이 얼마나 효율적으로 일하고 있는지 말해주는 생체 신호가 있다. '안정 시(휴식기) 심박수'다. 충분한 휴식을 취한 상태에서 1분간 뛰는 심장박동수(bpm)를 측정한 것이다. 스마트 워치·링 같은 웨어러블 기기들이 보…

유한포텐업 기온이 올라가는 여름철, 우리 몸은 변화하는 온도에 대처하기 위해 많은 에너지를 소모한다. 이로 인해 평소보다 피로감을 많이 느끼고 면역력도 떨어지기 쉬운데, 몸이 축축 늘어지고 활력이 없어지는 이러한 현상은 무더위에 지치는 것과 같은 이치이다…

누룽지·녹두·홍삼 등 다양한 삼계탕과 제철 채소로 무더위 속 기력 보충하세요 폭우 아니면 폭염. 여기에 길어진 여름까지. 해마다 역대급을 갱신하는 극단적인 날씨는 모든 기력을 소진하게 만든다. 불쌍한 내 몸을 위해 보양식이라도 공급해주고 싶은데, 뜨거운…

눈과 입 사로잡은 서울 시내 유명 갸또 맛집 5곳 지난 7월 13일, 서울 강남에서는 특별한 모임이 열렸다. 식문화 소셜 네트워크 서비스 ‘지글지글클럽’에서 맛집이라는 공통 관심사로 활동 중인 ‘파인드(Find) 다이닝 클럽’ 회원들이 서울 시내 유명 …

SNS에 이어 책까지 펴낸 건강 전도사 피부과 전문의 최지영씨를 만나다 배추·브로콜리·콜리플라워 등 십자화과 채소 섭취, 디톡스 도와 스무디로 십자화과 채소 매일 먹어 책 통해 디톡스 중요성 알릴 계획 “불행은 전염되잖아요. 실제로…

오뚜기, 4인 가족세트 등 선택 폭 넓혀 오뚜기가 여름철 대표 메뉴인 물냉면과 비빔냉면을 한 번에 즐기는 2인분 구성의 ‘물냉비냉’을 출시했다. [사진 오뚜기] 오뚜기가 여름철 대표 메뉴인 물냉면과 비빔냉면을 한 번에 즐기는 2인분 구성의 ‘물냉비냉’을 …

김형규 바텐더가 추천하는 레시피 3가지 요즘 인기 있는 술을 꼽는다면 단연 ‘하이볼’이다. CU에 따르면 판매 중인 30여 종의 하이볼 매출신장률이 기타 주류 전체의 매출을 견인하고 있다. 올해 1분기(1~3월) CU 기타 주류의 전년 대비 매출신장률은…

늦은 시간에 먹어도 속이 덜 불편한 레시피 4가지 소개 파리 올림픽이 시작했다. 프랑스 파리에서 하계 올림픽이 열리는 건, 1924년 이후 100년 만에 일이다. 쇼핑 거리로 유명한 샹젤리제는 거대한 사이클링 경기장으로 변하고 에펠탑 아래에서는 비치발리…

맥심 모카골드, 국민 커피로 자리매김 모카골드 퀵샷, 모카골드 필터 등 5종 출시 박보영과 함께 활기찬 감성 TV 광고 선봬 맥심 모카골드는 30년이 넘는 시간 동안 시장 점유율 1위를 지키며 오랜 시간 사랑받고 있는 브랜드다. 모카골드가 커피…

배스킨라빈스 ‘트로피컬 썸머 플레이’ SPC 배스킨라빈스가 구글 AI 제미나이를 활용해 개발한 ‘트로피컬 썸머 플레이’ 포스터. [사진 SPC 배스킨라빈스] SPC 배스킨라빈스가 구글플레이와 함께 인공지능(AI)을 활용해 개발한 아이스크림 플레이버 ‘트로…

b.멘터리 브랜드에도 걸음걸이가 있다고 하죠. 이미지와 로고로 구성된 어떤 브랜드가 사람들에게 각인되기까지, 브랜드는 치열하게 ‘자기다움’을 직조합니다. 덕분에 브랜드는 선택하는 것만으로 취향이나 개성을 표현하고, 욕망을 반영하며, 가치관을 담을 수 있는 기호가 됐죠.…

3~4개월마다 치석 제거 권장 한국인이 병의원을 찾는 이유 1위는 단연 치아·잇몸과 관련된 치주 질환이다. 칫솔질·스케일링 등 구강 위생관리에 소홀하면 잇몸 염증으로 입 냄새가 나고 잇몸이 붓고 피가 난다. 입속 세균이 번식해 만들어지는 플라크가 치…

“직원 건강 챙기는 일 투자로 바라보는 문화 확산돼야” 강조 한덕수 국무총리는 25일 건강경영에 대한 중요성을 강조하며 “건강경영 문화가 뿌리내리도록 힘껏 돕겠다”고 밝혔다. 한 총리는 이날 오후 자신의 페이스북를 통해 “직원 건강을 보살피는 일이 경영과 …

농촌진흥청 대구 군위군에 위치한 농촌진흥청 국립원예특작과학원 사과연구센터 연구원들이 ‘썸머킹’을 수확하고 있다. [사진 농촌진흥청] 농촌진흥청은 올여름 더위를 잊게 할 우리 품종 제철 과일로 복숭아 ‘옐로드림’과 초록 사과 ‘썸머킹’ ‘썸머프린스’를 추…

탈모 커뮤니티 '대다모'가 비대면 진료앱 ‘닥터나우’와 실시한 탈모인의 탈모성지 및 탈모치료 관련 인식 조사 결과를 발표했다. 이번 조사는 총 697명의 응답자를 대상으로 진행됐으며, 다양한 연령대와 직업군에서 탈모에 대한 인식을 조사했다. 탈모 정보 획득의…