기억력 관련해서 소소한 정보 남기고 갑니다.

사람의 기억력은 사용안하면 안할 수록

쇠퇴되어 간다는 사실을 알고계실테죠.

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이는 치매까지 걸릴 수 있기 때문에

기억력 향상을 위한 운동을 해줘야 한다고 합니다.

일상 생활에서 기억력 향상을 위해

할 수 있는 일은 여러가지 있지만

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예전에 모 프로그램에서 소개되었던

N-BACK 테스트에 관한 내용을 링크해드리겠습니다.

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이해력이빨라지면 기억력도 좋아진답니다.~**

책읽기는 논리나 이해력에 도움이 되기도 합니다만

기억력에는 단기기억과 장기기억으로

반복과 복습으로 차이가 납니다

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네. 저도 책은 많이 읽는데 오늘 아침 뭐먹었는지 기억을 못하네요. 상관없는 듯합니다.

기억력도 자연스래 좋아집니다 ㅎㅎ응원해요!! 아주 잘하고 계세요~

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