[횡성군/생활] 두가지 다이어트방법중 어떤게 낫다고 생각하시나요
게시글 신고 안내
- 아래 내용중 해당하는 내용이 있을경우 아래 게시글신고 버튼을 클릭하시고 사유를 작성해주시면 빠른시간 안에 삭제및 필요조치하여 드리겠습니다.
- 로그인후 이용이 가능합니다. 그리고 답변은 메뉴 아이러브강원 > 1:1문의에서 확인이 가능합니다.
- 자신 또는 제3자를 비방하거나 중상 모략으로 명예를 손상시키는 내용
- 범죄행위와 관련이 있다고 판단되는 내용
- 다른 회원 또는 제3자의 저작권 등 기타 권리를 침해하는 내용
- 타인의 개인정보, 사생활을 침해하거나 명예를 손상시키는 경우
- 자신의 글을 타인이 도용한 경우
- 위의 내용 이외에 기타사항
본문
다이어트라는 개념보다
연휴때 이거저거먹어서
오늘하루는 클린하게 먹을까해요
어릴때는 극한방법으로 다이어트하지만
장기적으로 봤을때 별로같고요
오늘 이 두가지 다이어트방법중 어떤걸 할까요
첫째,단백질쉐이크 하루한두잔마시기
둘째,디톡스나 해독쥬스만으로
이틀 버티기
저는 장기적으로 첫째가 낫다고 생각하는데
여러분들 생각은 어떤가요
연휴때 이거저거먹어서
오늘하루는 클린하게 먹을까해요
어릴때는 극한방법으로 다이어트하지만
장기적으로 봤을때 별로같고요
오늘 이 두가지 다이어트방법중 어떤걸 할까요
첫째,단백질쉐이크 하루한두잔마시기
둘째,디톡스나 해독쥬스만으로
이틀 버티기
저는 장기적으로 첫째가 낫다고 생각하는데
여러분들 생각은 어떤가요
65
로그인 후 추천을 하실 수 있습니다.
- 미진 님의 최신글
- 미진 님의 최신댓글
-
Q&A - 성취감을 얻으면 자신감이 올라가지만 일종은 아니라고 생각합니다. 이건 지극히 제 생각이지만, 우월감도 자신감의 일종이라고 생각합니다. 남보다 내가 더 낫다는 생각이 들면 내가 나은 사람이라는 생각을 하게되며 자신감이 올라가니까요.2024-06-19
-
Q&A - 성취감도자신감의 표현이 맞습니다2024-06-19
-
유머 - ㅜㅜ2024-06-10
-
Q&A - 3인이상 집합금지 입니다 그러니부산은 2인 까지만 됩니다2024-05-27
-
Q&A - 동거중인 당시 욕하고 행패를 부렸다는데 욕도 언어폭력에해당되는걸로 알고있습니다.행패는 어떤건지.... 명확한 내용이 포함되면 좋겠지만증거자료가 있는경우 법정에서 효력이 발생할 수 있을 것 같습니다2024-05-25
-
Q&A - 성취감을 얻으면 자신감이 올라가지만 일종은 아니라고 생각합니다. 이건 지극히 제 생각이지만, 우월감도 자신감의 일종이라고 생각합니다. 남보다 내가 더 낫다는 생각이 들면 내가 나은 사람이라는 생각을 하게되며 자신감이 올라가니까요.2024-06-19
-
Q&A - 성취감도자신감의 표현이 맞습니다2024-06-19
-
유머 - ㅜㅜ2024-06-10
-
Q&A - 3인이상 집합금지 입니다 그러니부산은 2인 까지만 됩니다2024-05-27
-
Q&A - 동거중인 당시 욕하고 행패를 부렸다는데 욕도 언어폭력에해당되는걸로 알고있습니다.행패는 어떤건지.... 명확한 내용이 포함되면 좋겠지만증거자료가 있는경우 법정에서 효력이 발생할 수 있을 것 같습니다2024-05-25
SNS
댓글목록 4
냥탱이님의 댓글
장기적으로 단백질쉐이크가 더 나아보입니다!
단백질은 어느정도 포만감도 있고 근육유지나 형성과도 연관되어 있으니
꼭 필요합니다.
만약 급하게 빼야한다면 두번째방법으로 할 수 있겠지만
근육이 빠지면 기초대사량도 낮아지고 살이 안 빠지고 잘찌는 체질이 되므로
단백질은 꼭 드셔주세요~
문웨이크님의 댓글
저도 첫 번째가 낫다고 생각합니다:)
걷기 줄넘기 등운동도 같이 하면 좋을 거예요
도움 되셨다면추천 부탁드려요
퀸줄리아님의 댓글
1번 방법을 선택하시고 가벼운 산책을 병행하는게
좋을꺼같아여
파워우먼님의 댓글
음식을 너무 안먹고 살을 빼면 처음엔 잘 빠져도 분명히 요요가 올거예요
단백질 쉐이크 두번 먹는것도 저는 너무 적게 먹는거 같다는 생각이 들지만
둘중에 고르라면 첫번째가 나은거 같아요
개인적인 생각으로는 첫번째 방법+한끼는 먹어줘야할거같아보이네요
그리고 근력운동+유산소운동 병행해주시면 더욱 좋을거 같네요