[춘천시/생활] 성장판 닫힌건가요?
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이제고1인데 6개월이 넘도록 키가 안자라고 있는데 성장판이 닫힌건가요?
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댓글목록 3
으나즈님의 댓글
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2021.01.05 15:02안녕하세요 성장판이 닫혔는지 병원가셔서 확인해보세요
안자라는것 만으로 확인하기는 어려워요
갑자기 고2고3 때 자라는 사람도 있고
남자같은 경우에는 군대가서 자라는 사람도 있습니다 ^^
비누향기님의 댓글
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2021.01.05 15:16아뇨 더 클 수 있습니다
안드레아숍님의 댓글
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2021.01.05 15:26정확한 것은 가까운 정형외과 병원에서 성장판 검사를 하실수 있구요.
보통 4-5만원 정도의 비용이 들어갑니다.
키성장 시기에는 급성장기가 있고 정체기가 있습니다.
조급해 하지 마시고...
5대 영양소의 균형 잡힌 섭취와 스트레칭, 줄넘기, 농구등의 점프 동작의 운동이 좋고
하루30분~1시간 이상 하시면 도움이 됩니다.
그리고 성장호르몬이 나오는 시간인 밤10시 이전의 취침이 중요합니다.