[홍천군/생활] 밀가루음식 줄이기 노력하니 가능해지는거같네요?
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본문
저는 끼니대신 일주일 절반 빵먹고
밥은 평소에도 1도안먹는데
건강생각해서 무조건 고치고 밀가루줄이고 끊기로
결심한지 5일차입니다
또 집밥(한식)만 건강히 먹는습관 들이려고요
그렇게해서 이번주는 밀가루음식 하루딱먹고 했는데
원래는 다음날도 빵같은 밀가루음식 생각나야하는데
예전보다 덜 하네요..
개선 잘된거맞죠?
그리고 집밥(한식)이 속 편하고 최고같네요
건강한 식습관으로 생활하는게 최고좋은거죠?
진심어린 조언 꼭 부탁드릴게요
밥은 평소에도 1도안먹는데
건강생각해서 무조건 고치고 밀가루줄이고 끊기로
결심한지 5일차입니다
또 집밥(한식)만 건강히 먹는습관 들이려고요
그렇게해서 이번주는 밀가루음식 하루딱먹고 했는데
원래는 다음날도 빵같은 밀가루음식 생각나야하는데
예전보다 덜 하네요..
개선 잘된거맞죠?
그리고 집밥(한식)이 속 편하고 최고같네요
건강한 식습관으로 생활하는게 최고좋은거죠?
진심어린 조언 꼭 부탁드릴게요
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댓글목록 2
딱불이님의 댓글
밀가루 끊기 굉장히 힘든데 대단하시네요~!
잘하고 계신거에요~^^ 제 생각에도 밀가루보다는 밥이 영양적인 면에서도 그렇고 확실히 좋은 것 같아요.
이왕 건강을위해 식단관리 하시는거 간도 조금만 약하게 드시면 더 좋을듯 합니다.
땅콩님의 댓글
네 매우 잘하고 계시는것입니다,계속 유지하세요,