저는 끼니대신 일주일 절반 빵먹고
밥은 평소에도 1도안먹는데
건강생각해서 무조건 고치고 밀가루줄이고 끊기로
결심한지 5일차입니다

또 집밥(한식)만 건강히 먹는습관 들이려고요
그렇게해서 이번주는 밀가루음식 하루딱먹고 했는데
원래는 다음날도 빵같은 밀가루음식 생각나야하는데
예전보다 덜 하네요..
개선 잘된거맞죠?

그리고 집밥(한식)이 속 편하고 최고같네요
건강한 식습관으로 생활하는게 최고좋은거죠?
진심어린 조언 꼭 부탁드릴게요