[춘천시/생활] 잠 잘 자는 방법
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안녕하세요 지금 시험도 다 끝난 중 2 학생 입니다. 제가 요즘 평균 2시 반에 자고 일어나는 것도 늦게 일어나서 고민이 많습니다. 평균 8시간 이상은 자는 거 같아요. 제가 키 169에 64kg이거든요? 요즘 주변 얘들만 봐도 저보다 훨씬 커서 스트레스를 많이 받습니다. 나름 오후에 운동도 조금 하고 있는데 밤마다 잠이 오질 않아서 걱정도 많이 됩니다. 정말 잠을 최소 11시에는 자고 싶은데 어떻게 해야 될까요? 제발 도와주세요.
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Q&A - 뭔 소린지...우리나라 인구수가 미국이나 브라질보다 적다는걸 생각하셔야죠2024-12-01
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Q&A - 그렇죠..아직은 다른나라보단 낫죠..스스로 조심해서 우리나라도 얼른 종식되길 기도합니다.건강하고 행복하세요.지식과 저의 경험으로 작성한 글입니다.추천해주시면 해피빈은 전액 기부하고저에게는 큰 기쁨입니다.부탁드립니다.답변이 도움 되셨다면 "포인트로 감사"로 마음을 전해 주세요.(●'◡'●)파트너스 활동을 통해 이익을 얻을 수도 있습니다https://coupa.ng/bNtroA2024-12-01
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Q&A - 시간 1시간 6분/거리 76Km2024-11-19
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Q&A - 안녕하세요~ 21살이시면 한참 또래 친구들과 자신을 비교할 수 밖에 없는데 친구를 잘못 두었다기 보다는지금 느끼시는 감정이 다 그 나이대에경험해볼 수 밖에 없는 것 같습니다. 남친을 이해하지 못하고 사랑하지 않는 건 아니지만 주변 친구들과 자신을 비교해 보았을 때 '왜 내 남친은 그러지 못하지'에 대한 물음과 거기에서 파생되는 질투와답답한 마음이 지속되는 것인데요. 솔직한 말씀으로는 두 가지 방안이 있을 것 같은데 첫 번째는 남자친구가차를 소유하지 못할 수 밖에 없는 상황을이해하고 받아들이는 것이 있을 수 있고두 번째는 차를 …2024-11-18
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Q&A - 정해진건 없죠 남자마다 상황이 다르니깐요.남친이 운전못하는게 남들보기 창피해서 싫은건지 그냥 운전을 못해서 데이트가 힘들고 여행을 못가 싫은건지 .. 전자면 그냥 헤어지구후자면 운전 배우라고 말하던지 질문자님이 운전을 배우세요2024-11-18
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Q&A - 사랑하고 말고의 문제도 아니고친구를 잘못둔 문제도 아니고,,그냥 본인 가치관이 문젠 것 같은데요..?26살에 차 없는 사람 많아요 남녀를 떠나서요운전면허는 따라고 권해볼 수 있겠네요~ 렌트하면 되니까요2024-11-18
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Q&A - 운전 못하는건 아쉽지만 여행은 기차라던지 비행기로 충분히 갈수도있고 대중교통도 잘되있는데 뭐가 걱정이에요 다만 돈이 조금더 들고 좀 시끄럽거나 불편한거지 남자친구 많이 사랑하면 좀더 이해해주고 여행갈거면 대중교통이용하세요2024-11-18
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Q&A - 솔직히..남자나이 26살에 차는 없을지언정 면허도 없는건 좀 답답해보이긴 하네요..차 살 돈 없어도 요즘 쏘카니 뭐니 싸게 차 렌트할방법도 많은데요..혹시 원글님도 면허 없으시면 우리 같이 면허따보자 이러면서 함께 면허따보세요일단 면허따고 나면 자연스럽게 렌트한다던가 운전할 기회를 보게되니원글님 고민도 해결될듯하네요2024-11-18
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댓글목록 2
뚱이제리님의 댓글
저도 잠 때문에 스트레스 많이 받았는데 자기전에 뜨거운 우유나 목욕을 한 후 잠을 자면 푹 자더라구요 그리고 핸드폰을 안하려고 지브리 수면 음악이나 차분한 음악 들으면 잠이 잘 와요!! （╹◡╹） 그리고 11시에 안에 자려면 최소 10시 30분에 취침하셔야 해요 잠 잘 안오면 정말 스트레스 받는데 힘내세요!!
쿠아님의 댓글
10시에 누워요 아무것도 하지말고 누워있으면 지쳐서 12시에는 잡니다 이거 반복하다보면 나아지겠죠. 중 2에 거의 170이면서 키가 작다고 하는건 농락인가요?