[속초시/생활] 밤에 과자,빵등 야식,군것질하고 아침 체중?
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본문
보통 자기직전에 야식이나 군것질하고
아침에 체중재시면 늘어나있나요?
그리고 또 활동하다보면 빠지고요
그래서 1-2킬로는 유동적으로 왔다갔다 거리나요??
제 친구는 하룻밤사이에도 체중이 3-4킬로도
찔때 있다는데 이런분들도 계신가요?
아침에 체중재시면 늘어나있나요?
그리고 또 활동하다보면 빠지고요
그래서 1-2킬로는 유동적으로 왔다갔다 거리나요??
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댓글목록 5
사슴님의 댓글
네 우리 엄마가 그래요...
추천두 부탁해요!!!!
가온마미님의 댓글
식사양에 따라 1~2kg는 움직입니다.
한솔짱님의 댓글
보통 많이 먹어면 1키로 까지는 올라옵니다.
3-4키로는 아직 본적은 없어요.
밤에 먹는건 다 살로 간다는건 기억하세요.
건강하고 행복하세요.
지식과 저의 경험으로 작성한 글입니다.
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저에게는 큰 기쁨입니다.
부탁드립니다.
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충주댁님의 댓글
앗..넹..그게 바로 저..힝..
샤피로님의 댓글
사람마다 다 다르겠지만 하루 사이에 3-4키로가 찐다는건 좀 힘들다고 봅니다. 저녁 늦게 먹고 자면 수분이 차기때문에 0.5kg에서 최대 2kg까지는 올라수있습니다