[양양군/생활] 성장기 줄넘기 질문이요~~

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제가 주말에는 늦으면 1시~2시정도에 자구요 평일에는 늦어야 12시쯤에 자는데 혹시 늦게자면 줄넘기 해도 소용없을까요...?

늦게자고 줄넘기 해도 줄넘기 안하는거보다는 키가 크겠죠??


그리고 줄넘기를 하면 몇시에 해야 좋은지 그런거 있나요?
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댓글목록 1

김반야지님의 댓글

몇시에 해야 좋다 이런건 들어 본 적이 없고요

키 크시려면 9-10시 전엔 주무셔야 해요

그렇게 늦게 자시면 성장호르몬이 조금 밖에 안나와요

일찍자시고 줄넘기 많이 하세요

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