[영월군/생활] 하루 10분 빠르게 조깅(달리기) : 30분 걷기
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어느것이 칼로리 소모가 더 많나요
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댓글목록 2
호박님의 댓글
둘 다 조아요
건강에는
그러나
살빼는건 운동으로 절대 힘듭니다.
칼로리소모보다
섭취를 덜.
이게 정답요
건우맘님의 댓글
30분 걷기입니다.
근데 중요한건 걸을 때 자세입니다.
걸을 때 그냥 걷는것보단