[태백시/생활] 오늘 두가지 방법중 어떻게 먹는게 더 좋을까요??
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워낙 연휴내내 이거저거먹어서
오늘하루는 몸에 해로운거말고
그냥 해독쥬스같은거 한두잔으로 하루를 버틸지
차라리 단백질쉐이크 같은거 한두잔 먹을지 고민인데
둘중 어떤게 더 나을까요..?
오늘하루는 몸에 해로운거말고
그냥 해독쥬스같은거 한두잔으로 하루를 버틸지
차라리 단백질쉐이크 같은거 한두잔 먹을지 고민인데
둘중 어떤게 더 나을까요..?
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댓글목록 5
공주댁님의 댓글
밥을 드시는게 좋지만 사정이 안되면 단백질쉐이크 같은거 드시는게 좋을것 같네요
삼슬님의 댓글
해독주스1잔
단백질 1잔 추천합니다.
건강하고 행복하세요.
지식과 저의 경험으로 작성한 글입니다.
추천해주시면 해피빈은 전액 기부하고
저에게는 큰 기쁨입니다.
부탁드립니다.
답변이 도움 되셨다면 "포인트로 감사"로 마음을 전해 주세요.(●'?'●)
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신승화님의 댓글
단백질이 좋을듯요~
쿠키두개님의 댓글
한잔씩 마시면 어떤가유
방가방가님의 댓글
해독 쥬스만으로는
필수영양소를 전부 흡수하지 못합니다.
차라리 낮에는 쥬스, 점심에는 단백질쉐이크, 저녁에는 다당류탄수화물(고구마) 단백질+지방 (달걀)을 드시는게 건강에 좋습니다.