[태백시/생활] 이렇게 몸무게 차이나는건 정상적일까요?
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본문
키155에서160정도되고
보통 체중 36-7kg정도 나가는데
이건 전날 너무 늦은시간 안먹고
아침에 일어나서 물도안먹고 잰 공복몸무게이고
예를들어 전날 밤12시가까이
빵이랑 과자도 먹고 자고
아침에 일어나서 물도막도 바로잰 몸무게가
37-8kg정도 나가는데 지극히 정상적인 현살릴까요
이런걸로는 살쪘다고 보기 힘든거겠죠?
게다가 완전 공복몸무게랑 아닐때랑 기준이라면요 ?
보통 체중 36-7kg정도 나가는데
이건 전날 너무 늦은시간 안먹고
아침에 일어나서 물도안먹고 잰 공복몸무게이고
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빵이랑 과자도 먹고 자고
아침에 일어나서 물도막도 바로잰 몸무게가
37-8kg정도 나가는데 지극히 정상적인 현살릴까요
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댓글목록 3
충주댁님의 댓글
오히려 좀 마름편이십니다
150에 마름 분들도 38정돈데 155에 37-8이시면 마른편이신 겁니다
레몬향기님의 댓글
살이 찌신게 아니라 수분이 차서 몸무게가 올라간겁니다. 물 한컵 마시고 몸무게 쟀을때와 물 한컵 안마시고 몸무게 쟀을때는 약 0.2-0.3kg 차이가 나고요, 또 밥먹고재면 0.4-0.8kg까지 올라갑니다.
탱이맘님의 댓글
공복전후 혈당은 차이가 현저하게 나타납니다
허나 몸무게 있어서는 그다지 큰 차이가 나질 않습니다.
사람은 보통 65kg부근 정도 이상에서 1-2kg정도는 왔다갔다 하는 편입니다.
님의 경우에는 1-2kg왔다갔다 할 수 있는 사항이 아니므로 민감할 수 밖에 없는 듯한데,
현재 님의 몸무게는 초등학교 고학년생 수준의 몸무게 입니다.
그렇다면 남이 보기에 양호하다는 평가를 받고 있겠다는 편이겠지만,
중요한건 내 몸에 근력이 있고 그렇게 유지되는 것과 근력이 없고 유지되는 것은 천지차이니
근력 운동으로 건강한 몸매 유지를 하시길 바랍니다.