[홍천군/생활] 저 우울증 인가요? 우울증이라면 극복하는 법좀 알려주세요

낄낄
2024.03.13 13:00 744 1 61
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지금 초6학년입니다 제가 ㅌㅌ을했는데 시간이 지날수록 힘들어지며 접었습니다 그런데 뒤로도 우울하고 집에만 있어서
그런가 해서 밖에 편이점 이나 나갔다와도 똑갔은것 같아요.
그레서 아무것도하기 싫어요... 집에 침대에 누워만있는데
차라리 이감정 느끼기 싫어 잠이라도 자고싶어요.
ㅈㅅ하긴 싫어요 ㅈㅅ하기싫어서 짐이라도 계속 자고싶은데
잠이잘않와서여..어떡해요?



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문웨이크님의 댓글

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문웨이크

우울감은 사람이라면 누구라도 조금씩 가지고 잇는 감정이랍니다.

그 감정에 너무 치우지지 않도록 하시는게 중요하지요. 이런경우라면 취미생활을 가져보면 어떨까요.

잘하는걸로 집에서도 활용해서 해보시거나 주변정리 정돈으로 분위기 전환도 좋고 (칭찬은 별책) 퍼즐맞추기는 어떨까요~^^

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