[강원도/생활] 영양성분중 지방을 많이 먹는날
게시글 신고 안내
- 아래 내용중 해당하는 내용이 있을경우 아래 게시글신고 버튼을 클릭하시고 사유를 작성해주시면 빠른시간 안에 삭제및 필요조치하여 드리겠습니다.
- 로그인후 이용이 가능합니다. 그리고 답변은 메뉴 아이러브강원 > 1:1문의에서 확인이 가능합니다.
- 자신 또는 제3자를 비방하거나 중상 모략으로 명예를 손상시키는 내용
- 범죄행위와 관련이 있다고 판단되는 내용
- 다른 회원 또는 제3자의 저작권 등 기타 권리를 침해하는 내용
- 타인의 개인정보, 사생활을 침해하거나 명예를 손상시키는 경우
- 자신의 글을 타인이 도용한 경우
- 위의 내용 이외에 기타사항
본문
유독 잘빠지는 이유가 있을까요?
어제 지방 50g 먹었는데 배도 들어가고 살이 많이 빠졌더라고요
어제 지방 50g 먹었는데 배도 들어가고 살이 많이 빠졌더라고요
34
로그인 후 추천을 하실 수 있습니다.
- 꽃님이 님의 최신글
- 꽃님이 님의 최신댓글
-
Q&A - 뭔가 똑같은 사람 같은데여..... 일단 전 아래요2024-11-22
-
Q&A - 11111111네가 더 이뻐.2024-11-22
-
Q&A - 아래2024-11-22
-
Q&A - 양구 해안면에서 동서울 가는 버스는 없습니다.동서울 버스는 양구터미널로 가서 타야 합니다.해안면에서 양구까지 시내버스가 4회 있고 40분 정도 걸립니다.7:20,12:00,15:20,19:50양구터미널에서 동서울은 수시로 있습니다.1시간 50분 걸리고 춘천 방면과 홍천 방면 있는데걸리는 시간이나 요금은 같습니다.아침 시간대는 동서울 가는 버스가 많습니다.춘천쪽이 길은 좋습니다.동서울행 -춘천 방면 : 8:00,8:10,8:20,8:30, 10:10 ... -홍천방면 : 7:50, 7:55, 8:50 ....2024-11-15
-
Q&A - 위2024-10-29
-
Q&A - 첫번째요2024-10-29
-
Q&A - "호박에 줄긋는다고 수박되나"라는 말이 있죠 그런데 사진엔느 호박에 줄을 긋었는데 수박 흉내는 내내요...화장좀 지워주면 안될까요? 화장하면 제대로 평가 못함2024-10-29
-
Q&A - 네 사랑하는 사람이 이야기하면자극되서 노력할것같습니다만 쉽지는 않죠2024-10-29
-
Q&A - 뭔가 똑같은 사람 같은데여..... 일단 전 아래요2024-11-22
-
Q&A - 11111111네가 더 이뻐.2024-11-22
-
Q&A - 아래2024-11-22
-
Q&A - 양구 해안면에서 동서울 가는 버스는 없습니다.동서울 버스는 양구터미널로 가서 타야 합니다.해안면에서 양구까지 시내버스가 4회 있고 40분 정도 걸립니다.7:20,12:00,15:20,19:50양구터미널에서 동서울은 수시로 있습니다.1시간 50분 걸리고 춘천 방면과 홍천 방면 있는데걸리는 시간이나 요금은 같습니다.아침 시간대는 동서울 가는 버스가 많습니다.춘천쪽이 길은 좋습니다.동서울행 -춘천 방면 : 8:00,8:10,8:20,8:30, 10:10 ... -홍천방면 : 7:50, 7:55, 8:50 ....2024-11-15
-
Q&A - 위2024-10-29
-
Q&A - 첫번째요2024-10-29
-
Q&A - "호박에 줄긋는다고 수박되나"라는 말이 있죠 그런데 사진엔느 호박에 줄을 긋었는데 수박 흉내는 내내요...화장좀 지워주면 안될까요? 화장하면 제대로 평가 못함2024-10-29
-
Q&A - 네 사랑하는 사람이 이야기하면자극되서 노력할것같습니다만 쉽지는 않죠2024-10-29
SNS
댓글목록 1
포로리님의 댓글
지방도 필수영양소이고요
식물성지방은 포만감도주고 혈중 콜레스테롤을 떨어뜨려줘서 다이어트에도 좋고 건강에도 좋죠
생선이나 식물성식품에 많습니다
특히 불포화지방은 포화지방 대신 섭취하면 LDL 콜레스테롤을 낮추기 때문에 오메가3계 리놀렌산을 식물성 식품(들깨, 콩, 채소류)을 통해 섭취하는 것이 좋습니다. 하지만 건강에 좋다고 불포화지방산을 너무 마니 섭취하는건 체중을 증가시키겠죠