[홍천군/생활] 생리통 심할 때
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본문
아랫배가 너무 아프고 누가 주먹으로 때리는 느낌이에요 오른쪽 허벅지도 조금 아프구요ㅠㅠ
두통은 없고 짜증이 나거나 예민하지는 않은데 아랫배가 너무 아프고 생리혈이 너무 많이 나오네요...
지금 밖에 비도 오고 해서 약국에 진통제는 못사러갈것 같은데 생리통에 좋은 음식이나 행동, 스트레칭 방법 있다면 좀 알려주세요ㅠㅠㅠ
두통은 없고 짜증이 나거나 예민하지는 않은데 아랫배가 너무 아프고 생리혈이 너무 많이 나오네요...
지금 밖에 비도 오고 해서 약국에 진통제는 못사러갈것 같은데 생리통에 좋은 음식이나 행동, 스트레칭 방법 있다면 좀 알려주세요ㅠㅠㅠ
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댓글목록 4
충주댁님의 댓글
배를 최대한 따뜻하게 해주시고 마사지를 해주시는게 좋아요
슈퍼맨은나님의 댓글
우선 아랫배를 따스하게 해주는게 가장 중요합니다
온찜질을 수시로 해주시는게 좋아요 !!
그리고 약을 드실 때에는 이지엔식스 이브나 스트롱 둘 중 하나 골라서 드셔보세요
생리통에 효과 직빵입니다
한뵤리님의 댓글
배를 바닥으로 해서 따뜻한데 누워있다며 잠들면 아픈것도 잊고, 깨고 나면 좀 괜찮아지더라구요~
소셜우주님의 댓글
일단 몸 따뜻하게 하는 게 가장 중요하구,
스트레스 받아도 먹을 건 많이 먹으세요.
그래야 먼가 정신이 다른 쪽으로 흘러가는 거
같아서 괜찮아지긴 하더라고요...
ㅠ 비 안 올 때라두 진통제 사러 후다닥 다녀오시구요..