영양제는 식단 보충을 위한 보조 수단으로 사용되어야 합니다. 영양제만으로 건강을 유지할 수는 없으며, 균형 잡힌 식단과 건강한 생활습관을 함께 실천하는 것이 중요합니다.영양제를 복용하면서 자신의 몸 상태와 변화를 주시해야 합니다. 영양제의 효과는 개인에 따라 다를 수 있으므로, 복용 후에 자신의 건강 변화를 주시하고 필요한 조정을 할 수 있어야 합니다.

영양제를 구매할 때는 신뢰할 수 있는 제조사의 제품을 선택하는 것이 중요합니다. 제조사의 신용도와 품질 관리 체계를 확인하여 안전하고 효과적인 제품을 선택할 수 있습니다. 정품인증 마크나 인증 기관의 로고가 있는 제품을 선택하는 것도 좋은 방법입니다.

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