면역력에 좋은 영양제 추천
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식단과 함께 사용하여 영양 상태를 보완하는 것이 중요합니다. 영양제는 식단에서 부족한 영양소를 보충하는 역할을 하지만, 이는 식단 자체를 대체하는 것이 아닙니다. 따라서 영양제를 복용하면서도 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 중요합니다.
식품과 함께 복용하는 것이 영양소의 흡수와 이용을 돕는데 도움이 됩니다. 식품은 영양소의 흡수와 이용을 촉진하며, 영양소와 함께 자연스럽게 섭취되는 다른 영양소와의 상호작용을 돕습니다. 따라서 영양제를 식사와 함께 복용하면 영양소의 흡수와 이용이 향상될 수 있습니다.
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