네이버 기초대사량 계산기ㅣ남자 여자 평균 다이어트 근육량 계산
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네이버 기초대사량 계산기 서비스는 건강 관리자 여러분의 하루 최소 에너지 소모량을 손쉽게 확인하는 편리한 도구입니다. 네이버 검색창에 ‘기초대사량 계산기’를 입력하면 성별, 나이, 키, 체중을 입력하는 간단한 인터페이스가 나타납니다. Harris-Benedict 공식을 적용해 기초대사량(BMR)을 즉시 산출하며, 활동 수준을 선택하면 총 일일 에너지 소비량(TDEE)과 다이어트·증량 칼로리 권장량도 제시합니다.
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