이뉴어바이오 이트레스 내돈내산 후기 부작용 혈당 다이어트 효과 있었나
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이뉴어바이오 이트레스 후기 효과 부작용 관련해서 말해봐요
식욕 때문에 다이어트 실패를 반복하다가 이뉴어바이오 이트레스를 3개월간 먹어봤습니다..!
우선 다이어트 영양제 정말 다양하잖아요? 이트레스는 혈당 다이어트 방식으로 급격한 식욕억제제와 달리 혈당 안정화를 통해 자연스럽게 식욕을 조절하는 방식이라고 합니다.
사실 먹고나서 1주차엔 별 변화 없었는데 2-3주차부터 간식 생각이 줄고 폭식 빈도가 확실히 감소했어요. 3개월 동안 약 8.5kg 정도 감량했고 요요 없이 체중이 잘 유지되는 게 가장 큰 장점이었던거 같습니다..!
먹으면서 부작용은 크게 없었지만 초반 속 더부룩함이 살짝 있었고 임산부나 약 복용 중이면 전문가 상담 필요해요. 아침·저녁 식전 30분에 1알씩 먹고 물 많이 마시는 게 중요하더라고요. 최소 2-3개월은 꾸준히 먹어야 효과 체감할 수 있어요.
더 길게 적고 싶었는데 글자수 제한으로 주차별 상세 변화, 먹는 법 꿀팁, 성분별 효과는 블로그에 따로 정리해놨습니다..! 구매하실 분들은 아래 글 꼭 먼저 읽어보시는걸 추천드려요!
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JayLeeJAY
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