요가학원 다니는 사람들에게 가장 선호도 높은 자세 : 세가지
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요가학원 다니는 사람들에게 가장 선호도 높은 자세 : 세가지
1. 마카라사나: 악어자세
2. 사바아사나: 송장자세
3. 차일드 포즈; 아기자세
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중간에 이 자세 없으면 죽음.. ㅋㅋㅋㅋㅋ
누워이씀 마음이 편안 ^^
코고는 사람도 있다고 합니다ㅋㅋ
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