* 청소년의 자발적 의사가 있을경우에 신청 가능합니다. 소우주 명상 한 사람에 하나의 역사 한 사람에 하나의 별 70억 개의 빛으로 빛나는 70억 가지의 world BTS의 ‘소우주’라는 노래에는 이런 가사가 있습니다. BTS가 인기 있는 것은…
국선도 원주혁신수련원 양생 기화법 토요반 7월 개강! 양생 기화법은 국선도의 기화법을 통해 전신으로 기운을 유통하여 손발의 힘을 기르고 몸의 유연성을 높이며 내장기관을 활성화 시켜줍니다. 또한 자신의 몸과 마음을 스스로 지키는 힘이 길러집니다. …
해 뜨기 쯤의 시간은 하루의 생기를 북돋아주는 시간입니다. 가벼운 체조와 명상으로 시작하는 하루는 몸과 마음이 맑아집니다. 아침 명상반은 하루를 행복하게 열 수 있는 방법을 익히고, 습관으로 자리잡도록 돕습니다. - 2019. 3월.4일 부터 시작 - …
국선 무도 주말반 모집 자연의 지혜를 고스란히 담은 국선도는 삼국시대에는 국가적 인재양생법으로 전해지고, 고려 조선시대에는 수도자들과 민중들의 삶에 녹아져내려왔습니다. 治己와 治國을 위해 전승된 수련법입니다. 단전의 기운을 손끝 발끝으로 운기하며 전신을 단련…
이번에 '리듬과 함께하는 이완명상' 두번째 시간을 마련하려합니다. 재밌는 잠깐 공연도 있을예정이예요 ~* 1. '리듬과 함께하는 이완명상' 들숨과 날숨을 바라봅니다. 자신의 호흡을 즐거운 리듬, 잔잔한리듬 에 맞추어 쉽고 편안하게 접근할 수있도록 구성…
숲 한가운데 숨을 쉬는 것만으로, 그저 바라 보는 것만으로 편안해짐을 느낍니다원주는 백두대간인 치악산과 여러 산들에 둘러쌓여 온화한 기운이 감돌아 가까운 곳에서 심신을 돌볼 수 있는 곳이 많지요. 국선도 원주수련원은&n…
https://www.youtube.com/watchv=283HAYI9-2o&feature=youtu.be (국선도 홍보영상) 안녕하세요. 국선도 원주혁신지점입니다 (http://basoom.co.kr)올해 4월…
