중3된 여학생입니다.이게 정확히 불면증인지는 모르겠지만 저는 요즘 잠을 자는게 힘듭니다.몇주전 부터 저는 자는시간이 점점 늦어져 결국 ‘밤을 세고 일찍 자자!’라는 생각을 가져 오히려 더욱 늦게 자고 일어났습니다.예를 들어 오전9시까지 안자고 오후3시까지 자고 이런식 으로요.어쩌다 한번 밤 세는것을 성공하여서 다시 일찍 자도 다음날 밤에 또 잠을 못 잡니다.그리고 부모님이 집에 없으셔도 잠을 못잡니다.687호흡법?이런걸 해도 잠이 오질 않습니다.정확히는 눈을 뜨면 눈에 피로가 오는데 눈을 감고 누워있으면 잠을 잘 수가 없습니다.지금도..분명히 어제 새벽1시에 잤는데 아직까지도 잠을 못자네요..졸려서 눈을 감고 50분 동안 그러고 있어도 잠을 잘 수 없습니다...어떡해야하나요..?추가로 저는 잘 모르겠으나 저와 같이 자 본 사람들은 제가 코골이가 심하고 가끔은 말도 하고 서서 돌아다닌다고 합니다:..어떡하죠?도와주세요+새벽에 밤 셀때 숙제랑 공부합니다.