[원주시/기타] 단기간에 최대한 안 먹고 운동하면 살이 빠질까요?
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본문
저 단기간안에 빨리 살을 빼야하는데
참고로 저 162/50인데
단기간에 최대한 안 먹고 운동하면 살이 빠질까요?
저 참고로 운동은 꾸준히 매일 해와서 체력은 좋아요
일주일 동안 아침엔 닭가슴살 점심엔 방울토마토 저녁으로 우유를 마시려 하는데 이렇게 먹고 운동하면 살 빠지죠??
그렇게 살이 찌진않지만 보기엔 통통하다고 생각하거든요ㅜㅜ
특히 허벅지살이나 팔뚝살이 위에처럼 먹고 운동하면 살이 금방 빠지나요?
굶는 것도 살이 빠지겠죠?
빠른 답변 기달리겠습니다ㅜㅜ
참고로 요요 신경 안쓰고요 그냥 하루라도 날씬해지면 되요!!
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댓글목록 2
인생시작님의 댓글
안드로메다님의 댓글
중요한날 일주일 정도 전부터 물을 평상시 두배로 먹습니다. 그러다가 중요한날 하루전에 물 섭취를 중단합니다. 물을 중단하였음에도 불구하고 소변량은 전과같아 탈수증상 비슷하게 옵니다. 몸안에 수분이 쫙 빠지기때문에 체중이 확 줍니다.
그런데 이렇게 하는것보다는 운동과 식단조절로 건강하게 빼는게 당연히 좋겠죠?
제블로그에 홈트정리된게 있으니 보시고 참고하세요.