[영월군/생활] 하루 10분 빠르게 조깅(달리기) : 30분 걷기

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어느것이 칼로리 소모가 더 많나요
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댓글목록 2

호박님의 댓글

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둘 다 조아요

건강에는

그러나

살빼는건 운동으로 절대 힘듭니다.

칼로리소모보다

섭취를 덜.

이게 정답요

건우맘님의 댓글

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30분 걷기입니다.

근데 중요한건 걸을 때 자세입니다.

걸을 때 그냥 걷는것보단

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