[양구군/생활] 집밥(한식) vs 빵,과자(밀가루음식)
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본문
몇년동안 밥대신 과자,빵같은 밀가루음식으로 끼니를
떼우거나 굶기 일쑤였는데
올해 가장 큰 다짐이다 목표가
이러한 간식으로 끼니떼우는 습관 끊기입니다!!
무엇보다도 건강도 안좋아지는거같고
먹을땐 몰라도 먹고나면 속도 너무 불편하고요
그리고 밥 특히 한식
그중에서도 집밥먹기로 굳게 결심했는데
결심한거 정말 잘한걸까요?
진심어린 조언 꼭 부탁드려요
떼우거나 굶기 일쑤였는데
올해 가장 큰 다짐이다 목표가
이러한 간식으로 끼니떼우는 습관 끊기입니다!!
무엇보다도 건강도 안좋아지는거같고
먹을땐 몰라도 먹고나면 속도 너무 불편하고요
그리고 밥 특히 한식
그중에서도 집밥먹기로 굳게 결심했는데
결심한거 정말 잘한걸까요?
진심어린 조언 꼭 부탁드려요
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Q&A - 그런x은 연락와도 만나면 안됩니다또 차단할겁니다2025-01-12
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Q&A - 오지않음.2025-01-12
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Q&A - 저도 그래서 안과 여러번 갔는데 대부분 선생님들이 다 그냥 안약(무방부제 점안액) 수시로넣으라고 하시더라구요 아님 수술해야된다해요 ㅠㅠㅠ 질문자님도 고통스러우시겠네요.저도 점안액 달고 살아요 힘내세요.2024-12-27
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Q&A - 충분합니다!! 부럽네요 ㅎㅎ걱정 절대로 안해도 되요!!2024-12-18
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Q&A - 만남에 있어서 연봉을 따져야하는건가요?ㅠㅠ저는 훨씬더 적었음에도 불구하고좋은분 만났습니다. 2024-12-18
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Q&A - 그건 꼭 연봉과 상관있는 문제는 아닌거 같습니다만나실 수도 있습니다2024-12-18
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Q&A - 정말로 부럽네요2024-12-18
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Q&A - 충분히 가능하신 조건이구요질문자님 연봉도 해가 지날수록 오를 것이니 ^^ 걱정마세요질문자님 이번 한주도 힘차게 보내시구항상 건강하세요^^추천 부탁드립니다2024-12-18
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Q&A - 저도 그래서 안과 여러번 갔는데 대부분 선생님들이 다 그냥 안약(무방부제 점안액) 수시로넣으라고 하시더라구요 아님 수술해야된다해요 ㅠㅠㅠ 질문자님도 고통스러우시겠네요.저도 점안액 달고 살아요 힘내세요.2024-12-27
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댓글목록 5
미진님의 댓글
빵과 과자에는 탄수화물과 당이 너~~~무 많이 들어있죠.
한식도 탄수화물이 많기는 하지만 빵과 과자 보다는
건강에 좋습니다.
스트롱맘님의 댓글
정말 잘하셨어요. 규칙적인 식사와 과자나 빵 등 간식을 줄이시면 건강이 좋아질겁니다
드림님의 댓글
건강을 위해서라도 잘 하셨습니다. 처음엔 끊기어려울테니 참고참다가
주말등한번 치팅개념,보상개념으로 드시면 더욱더 맛잇을겁니다.
빵심님의 댓글
집밥이 가장 좋습니다
건강에도 좋고 영양분도 풍부!
바다123님의 댓글
집밥은 보약입니다
일주일에 한번정도는 치킨과 같은 야식도 좋겠지요
영양을 생각한다면 간혹 고기나 생선류도 생각하시고요
인스턴트가 무조건 안좋다기 보다는 과다 섭취할때 문제되는것이니 만큼 어쩌다 한번씩은 드시는게 좋겠지요
한번에끊으려하면 그것도 스트레스 받을거에요