[동해시/생활] 요즘따라 기억력이
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요즘 코로나때문에 밖에도안나고 방구석에서
게임만 하다보니 머리를 안쓰게됬습니다
그래서 그런지 예를들어 방금전에
수건을 의자위에 올려놓고 갔는데 좀있으면 까먹는다던가 기억력이 안좋아지는것같습니다. 어떡하죠?
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댓글목록 3
코리님의 댓글
뇌를 계속 써야 하는데, 뇌를 쓰질 않으니 그럴 수도 있어요
일단 책을 읽는다던가 여러가지의 행동들을 할 수 있게 환경을 만들어주세요
단순히 집에서 핸드폰만 보고 이런 것 보다 퍼즐을 맞춘다거나
뇌 회전을 시킬 수 있는 행동들을 조금씩이라도 해주세요
부산구님의 댓글
단기기억상실증이 걱정되시군요
머리에 좋은 아몬드나 음식 드시고
창의력게임이나 공부가 도움이 될것같아요
사자님의 댓글
안녕하세요
너무 집에만 있으면 정말 정신건강에 해롭습니다
마스트 kf94 쓰시고 산책 잠깐 나갔다 오세요
정신적으로 환기되실꺼에요