배를 최대한 따뜻하게 해주시고 마사지를 해주시는게 좋아요

우선 아랫배를 따스하게 해주는게 가장 중요합니다

온찜질을 수시로 해주시는게 좋아요 !!

그리고 약을 드실 때에는 이지엔식스 이브나 스트롱 둘 중 하나 골라서 드셔보세요

생리통에 효과 직빵입니다

배를 바닥으로 해서 따뜻한데 누워있다며 잠들면 아픈것도 잊고, 깨고 나면 좀 괜찮아지더라구요~

일단 몸 따뜻하게 하는 게 가장 중요하구,

스트레스 받아도 먹을 건 많이 먹으세요.

그래야 먼가 정신이 다른 쪽으로 흘러가는 거

같아서 괜찮아지긴 하더라고요...

ㅠ 비 안 올 때라두 진통제 사러 후다닥 다녀오시구요..

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