[태백시/여행] 설악산 공룡능선 소공원코스 오를려면 체력 어떻게 길러야해요
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설악산 공룡능선 소공원코스 오를려면 체력 어떻게 길러야해요
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Q&A - uoy evol I2024-11-16
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Q&A - 답글을 올려보겠습니다. 평창/정선 - 중간에서 만나시는 영얼을 추가 - 태백을 거쳐 삼척으로 이동하는 코스로 준비해보겠습니다.추천코스로는 삼척 - 정동진 - 강릉 - 평창 순으로 일정으로 잡아보구요 평창과 인접하고 가시는 길에 만나실수 있는 영월을 포함해보겠습니다. 1일 평창/정선 평창 : 대관령 양떼/삼양목장, 오대산 월정사/상원사, 봉평 이효석생가/흥정계곡/허브나라 정선 : 레일바이크(구절역,예약필수) - 오장폭포- 아우라지- 재래시장- 아라리촌추천음식 : 초당두부,황태요리,오삼불고기,평창한우,막국수,메밀요리* 봉평 1박…2024-11-11
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Q&A - 그런듯2024-11-08
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Q&A - 작성자님이 남자면, 게이라 쳐다 보는거고, 여성이면 님으로 망상 오지게 하는듯. 긴바지 잘 입고 다니삼 요즘 같은 험한 세상에 험한 꼴 당할라.2024-11-06
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Q&A - 그냥 회원이시기 때문에 업장관리하는겁니다.신경쓰실필요없어요. 직접적으로 무슨 행동을 하기 전까지요추천해주세요2024-11-06
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댓글목록 2
아주망님의 댓글
도봉산 신선대 몇번(3~4회) 다녀오세요
태백산맥님의 댓글
설악산 공룡능선 뿐 아니라 장시간 높은 산을 탐방 하기 위하여는 지구력이 필요 합니다,
따라서 배낭에 적당한 무게를 담고많이 걷는 연습을 하면서 산의 급경사 지대를 자유롭게 오로고 내릴 수 있는 유연성도 길러야 합니다.
유연성은 채육공원 같은데서 기구를 활용하여 몸을 부드럽게 만드는 것입니다,
걷는 연습은 1주일에 3회정도 10시간 이상 걷는 것이 좋습니다,