저염식 반찬은 아무래도 식재료를 좋은 걸 사용하셔야 하는 것 같아요.

간을 안 하기 때문에 식재료의 신선도가 잘 느껴지기 때문에

좋은 재료를 이용해 만들어야 맛있게 드실 수 있어요.

집에서 저염식 반찬을 하신다면 지금 사용하는 소금, 조미료를 반으로 줄이시고

최대한 천연재료로 음식의 간을 맞추는게 중요해요.

다시마, 멸치, 채소를 우린 육수로 국을 끓인다던가

조림을 만들때도 이런 육수를 베이스로 요리하면 맛있게 조리하실 수 있을 것 같네요.

안녕하세요.

건강을 위해 저염식 반찬 알아보고 계시는군요.

저는 저희 아버지가 당뇨가 있으셔서 한 2년전부터 당뇨식단을

저염식 반찬 배달하고있어요.

저희 아버지도 처음엔... 워낙 맵고 짜게 드시던지라..

갑자기 저염식 시작하고서 고생하셨는데ㅠㅠ

​

저염식 반찬 파는 곳 물어물어 찾아서 주문했는데

다행히도 여기 제품은 잘 드시더라고요.

원래는 유아식을 파는 곳인데,

초등학생, 환자식, 임당식단 등등으로도 많이들 주문하더라고요.

쎄라ㅇ맘이란 곳인데 한 번 들어가서 살펴보세요.

저염식 반찬인데 국도 있고 종류도 다양해서 마음에 드실거에요.

​