봄철 인플루엔자 유행하고 있어 인플루엔자 예방을 위한 수칙을 아래와 같이 안내합니다.

하나.인플루엔자 바이러스 알아보기
1. 흔히 독감이라고 불리며, 인플루엔자 바이러스에 의한 호흡기 질환입니다.
2. 감염경로는 기침, 재채기 등을 통해 사람끼리 전염되며, 잠복기는 1~4일,
평균2일입니다.
3. 주요증상은 고열(38도이상), 마른기침, 인후통 등 호흡기 증상과 두통,
근육통, 피로감, 쇠약감, 식욕부진 등 전신증상을 보입니다.

둘.인플루엔자 3가지 예방수칙
1. 올바른 손씻기: 흐르는 물에 비누로 30초 이상 손씻기
2. 기침예절: 옷소매로 가리고 기침하기
3. 씻지 않은 손으로 눈, 코, 입 만지지 않기: 기침, 콧물, 발열 등 유증상자와
접촉피하기

셋. 건강한 생활습관 지키기
1. 무리한 운동보다는 가벼운 운동하기
2. 외출전 체감온도를 확인하기: 날씨가 추울때는 가급적 야외활동을 자제하기
3. 실내 적정온도(18~20도)유지
4. 따뜻한 옷 입기: 장갑, 목도리, 모자, 마스크를 착용합니다.