지역주민을 대상으로 『2023년 건강체중 프로젝트 - 4기』를 운영합니다.
많은 참여 바랍니다.■ 모집 기간 : 2023. 10. 30.（월） ~ 11. 8.（수） 10일간■ 운영 일정 : 2023. 11. 8. ~ 12. 28. 매주 수,목 오후 4시~5시 （8주 16회）■ 대상 : 갱년기를 겪고있는 지역주민 20명■ 신청 방법 : 선착순 방문 접수 [보건소 1층 운동처방실] ■ 프로그램 내용
- 매주 수: 보건소 운동처방사, 함께하는 근력강화（무산소） 운동
- 매주 목: 전문 강사와 함께하는 건강체조（유산소） 운동
- 비대면 네이버 밴드를 통해 온라인 미션 제공 및 수행
- 월 1회 걷기습관 활성화를 위한 야외 걷기 및 영양실습 진행
※ 궁금한 내용은 아래 번호로 연락 바랍니다.
（☎ xxx-xxxx~6）