[횡성군/생활] 두가지 다이어트방법중 어떤게 낫다고 생각하시나요
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본문
다이어트라는 개념보다
연휴때 이거저거먹어서
오늘하루는 클린하게 먹을까해요
어릴때는 극한방법으로 다이어트하지만
장기적으로 봤을때 별로같고요
오늘 이 두가지 다이어트방법중 어떤걸 할까요
첫째,단백질쉐이크 하루한두잔마시기
둘째,디톡스나 해독쥬스만으로
이틀 버티기
저는 장기적으로 첫째가 낫다고 생각하는데
여러분들 생각은 어떤가요
연휴때 이거저거먹어서
오늘하루는 클린하게 먹을까해요
어릴때는 극한방법으로 다이어트하지만
장기적으로 봤을때 별로같고요
오늘 이 두가지 다이어트방법중 어떤걸 할까요
첫째,단백질쉐이크 하루한두잔마시기
둘째,디톡스나 해독쥬스만으로
이틀 버티기
저는 장기적으로 첫째가 낫다고 생각하는데
여러분들 생각은 어떤가요
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유머 - 아빠! 선생님이 아빠 모시고 오래요~~3시간 55분전
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유머 - ㅎ3시간 55분전
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유머 - 잘 보고 가요 ㅎ3시간 55분전
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유머 - ㅋㅋㅋㅋ 탁주.. ㅋㅋ음~ 아빠 어쩌실려고. ㅋ3시간 55분전
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유머 - ㅎㅎㅎ 잼나게 잘보고 갑니다~~3시간 55분전
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유머 - ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ3시간 55분전
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Q&A - 횡성군 우천면 정금리 회다지소리가 대톨령상 을 수상한건 사실이나 양중하씨가별세이후 그의아들이 맥 을있는다 고하는데. 해마다4~5월중에 2일간 정금리 문화제가 열리기도하나 집안굿 에불과하고, 실제로는 명맥이있는지도 의문이고 가사마저 오리무중이며 어데서도 찾아보기 힘들정도로. 전해지지도 않는게현실이다 본인도 多訪勉으로 各敲끝에 조금씩 수집하여 정리중이며 짜마추기가 완료되면 정금리주민들께 심의를거쳐 본페이지에 올려볼생각중 임니다.관심에 감사 드림니다,2024-11-10
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Q&A - 종 목 시도무형문화재 4호명 칭 횡성회다지소리(橫城회다지소리)분 류 음악지정일 1984.12.28소재지 강원 횡성군 횡성읍 우천면 정금리 849-12민요는 백성들 사이에서 저절로 생겨나 불러지는 노래로 입에서 입으로 전해진다. 직업·풍속·놀이 등을 기능으로 하여 생활과 밀접한 관련이 있으며, 지역이나 부르는 사람의 취향 또는 즉흥성에 따라 달라질 수 있다.회다지소리는 장례행사 때 죽은 사람을 묻고 묘를 만들기 위해 사람들이 회(灰)를 섞은 흙을 다지면서 부르는 민요이다. 처음에는 느린 가락으로 시작되어 점차 빨라지며 후에는 사람들의…2024-11-10
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댓글목록 4
냥탱이님의 댓글
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2020.12.28 10:36장기적으로 단백질쉐이크가 더 나아보입니다!
단백질은 어느정도 포만감도 있고 근육유지나 형성과도 연관되어 있으니
꼭 필요합니다.
만약 급하게 빼야한다면 두번째방법으로 할 수 있겠지만
근육이 빠지면 기초대사량도 낮아지고 살이 안 빠지고 잘찌는 체질이 되므로
단백질은 꼭 드셔주세요~
문웨이크님의 댓글
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2020.12.28 10:39저도 첫 번째가 낫다고 생각합니다:)
걷기 줄넘기 등운동도 같이 하면 좋을 거예요
도움 되셨다면추천 부탁드려요
퀸줄리아님의 댓글
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2020.12.28 10:571번 방법을 선택하시고 가벼운 산책을 병행하는게
좋을꺼같아여
파워우먼님의 댓글
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2020.12.28 11:04음식을 너무 안먹고 살을 빼면 처음엔 잘 빠져도 분명히 요요가 올거예요
단백질 쉐이크 두번 먹는것도 저는 너무 적게 먹는거 같다는 생각이 들지만
둘중에 고르라면 첫번째가 나은거 같아요
개인적인 생각으로는 첫번째 방법+한끼는 먹어줘야할거같아보이네요
그리고 근력운동+유산소운동 병행해주시면 더욱 좋을거 같네요