[화천군/교육] 외모 쪽으로 자존감이 너무 낮아요
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본문
14살 여학생인데요 6학년 2학기쯤부터 외모에 관심이 많아졌는데 사춘기라서 그런 것 같긴 해요
근데 외모에 관심이 생기니까 제 얼굴에 모난 부분들이 다 눈에 띄면서 자존감이 확 낮아졌어요
외모쪽으로 자기비하를 진짜 많이 하거든요 근데 그럴때마다 엄마는 원래 니 나이 땐 자기가 제일 예쁜 줄 아는 나이라면서 저보고 정신병이 있는것같대요. 근데 제가 진짜 못생겼거든요 얼굴형도 안예쁘고 눈도 짝짝이에요. 그리고 학원 친구가 맨날 저만 보면 너 못생겼다면서 뭐라그래요.. 친구가 자꾸 뭐라 그러니까 내 얼굴이 진짜 못생겼구나 라는 생각이 자꾸 들어요. 요즘엔 집밖으로 아예 못나가겠어요. 모자없으면 바깥에 절대 못나가요. 제 학교 반에 예쁜 여자애들이 많은데 혹시라도 그런 애들을 마주칠까봐 편의점같은 곳도 못가겠어요. ㅠㅠ 이젠 학원도 가기싫고 방 밖으로 나가기도 싫네요. 조금있으면 개학인데 개학하기전에 죽어버리고 싶어요. 자존감을 높이는 법을 알려주세요..
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댓글목록 3
조남선님의 댓글
중학교 주요과목은 자습서와 평가문제집으로 내신 시험 대비 하셔야 합니다 ^^
국어: 출판사마다 내용이 다 다르므로 내신대비용이라면 교과서 출판사와 저자를 보고
그에 맞는 자습서와 평가문제집을 사시고 학교 프린트물로 공부 하셔야 해요
주요 과목중 하나이므로 수업시간에 선생님 말씀 받아 적으며 문법 외우셔야 해요
고등학교 1학년 공부하실려면 인강은 나비효과 입문-개념의 나비효과 순으로 하시고
문제집은 예비 매삼시리즈 (예비 매삼문-예비 매삼비)로 하시면 탁월합니다
영어: 영어는 진심으로 어휘가 젤 중요한 것 같아요. 어휘가 안되면 독해가 안되고 그러므로 문장 속에 문법을 알수도 없어요. 듣기도 안될꺼고요..리딩?도 어렵죠. 어휘를 잡았으면 독해를 하고 독해를 하면서 그 속에 문법을 찾으며 공부를 했으면 좋겠어요. . 학교 시험 대비와 고등학교 준비를 위해 영포자 1등급만들기 단어집 강.력.추.천 합니다!!!! 영포자 1등급만들기 중학영단어 단어집(흰색말고 파랑색 기림출판) 은 한글발음과 그림스팰링이 있어 아주 잘 외워져요. 제가 이 책 덕분에 3학년까지 계속 영어는 백점이거나 한개틀리니 꼭 사서 보세요.
그리고 기본적으로 학교교과서에 있는 단어들 다 알아야 해요!!
문법은 그냥 시중에 나와있는 그래머존 같은 문법책 사서 푸셔도 상관없어요 내용 자체가 다 거기서 거기기 때문에 뭐 딱히 뭐가 좋다 이런것보다는 그냥 사서 푸시고 다 푸시면 새거 사서 푸시고 하면 돼요. 문법은 계속 돌리면 나아집니다. ebs! 주혜연 기초영문법 원리와 적용이나 로즈리 그래머홀릭 인강을 듣는것도 좋은 방법입니다.
영어듣기는 귀가 트여야 하는데요 이럴경우엔 반복학습이 답입니다 자꾸 반복하세요 틀린부분 복습하시고 어디를 못들어서 틀렸는지,이 단어가 안들렸는데 어떻게 들렸는지 체크하세요
저는 듣기는 초반에 이렇게 듣고 틀린갯수를 줄여나갔습니다 처음엔 5개 틀리다 그다음 3개 나중엔 다 맞았습니다. 귀가 어느정도 트이고 나면 팝송 가사보면서 듣는것도 추천드려요.
듣기는 마더텅 보세요. 속도가 조금 빠르기 때문에 영어 듣기평가에 도움됩니다.
수학: 수학은 진짜 문제집을 얼마나 꼼꼼하게 많이 푸느냐가 중요한 것 같아요.
전 수학을 한 학기 만에 점수를 40점 올린 적이 있다죠. 비결은 문제집 5권을 틀린 거 하나하나 체크하고 해설 안 보고 다시 풀어보고 또 다시 풀어보고 풀어질 때까지 풀었었어요. 그리고 문제집 5권은 개념유형라이트->투탑수학->우공비->RPM->다문항2000인데요. 다문항2000은 생략해도 되는데 문제 많이 풀 수록 좋아요 대신 이 경우는 개념이해가 탄탄히 되 있어야 해요. 문제를 푸면서 이해한다?? 보단 개념이해후 문제풀이가 좋아요
또한 고등수학선행 하실려면 바이블 (또는 개념원리) 추천해드리며 수학 어려우신 분은 풍산자로 공부하시면 됩니다
인강은 무료 ebsi 정승제 선생님의 "50일 수학"이 정리 및 고등 수학 개념에 짱짱! 입니다
과학: 오투나 우공비가 좋아요! 개념설명이 자세하게 나와있습니다! 과학은 좀 어려우니까
우공비문제집을 구입하셔서 강남구청인터넷강의 사이트에 회원가입하셔서 마진호선생님의 강의를 들으시면 됩니다.
고1 통합과학공부는 ebsi 장풍선생님, 이광조 선생님 강의 탁월하시니 추천드리며 교재는 내신은 완자하시면 됩니다
사회: 따로 노트 만드셔서 중요부분을 정리하시면 좋아요!
기본적으로 노트정리를 하고 외우는게 중요한 암기과목입니다.
공부는 제일 중요한게 많이 보고 암기하는 거에요 완자가 좋아요 공부 이해가 빠르도록 설명이 잘 되어있어요
고1 통합사회 선행공부는 학교 출판사 자습서,평가집으로 하시고 무료 ebsi 이진웅, 임원택 선생님 잘 가르치십니다
역사: 따로 노트 만드셔서 중요부분을 정리하시면 좋아요!
역사는 완자가 좋아요 공부 이해가 빠르도록 설명이 잘 되어있어요
그리고 역사는 문제가 중요하지 않아요. 날이 지나도 지나간 역사는 변하지 않기 때문에
내용 이해도가 제일 중요합니다. 교과서를 책읽듯이 읽어보고 연표처럼 정리도해보고, 교과서를 달달 볶듯이 하는게 제일 중요해요.
도덕: 짧게 말할게요. 그냥 외우세요. 죽어라 외우시면 이건 잘 나올 수밖에 없어요
도덕은 프린트물이 중요해요. 도덕은 프린트물이 생명입니다 교과서와 프린트물 가지고
공부하며 출판사 평가문제집으로 푸시면 대비 완벽하고요
+)수행평가 절대로 무시하면 안되요..
힘내시고 꼭 열심히 하세요
정마니주세요님의 댓글
안녕하세요
왜 본인 스스로 그렇게 자기비하를 하세요 ㅠㅠ
제가 직접 보진 못했지만, 원래 이쁘장한 사람들이
외모에 더 민감하더라구요 ㅎㅎ
본인도 예쁜쪽에 속할꺼예요~
그래서 친구도 괜히 심술부린다고 못생겼다 놀리는거구요
자존감이 낮을 수록 더 못나보여요!
당당한 사람이 멋있는거랍니다.
난 예쁘다 예쁘다 스스로를 칭찬해주세요
그리고 당당해지시길 바래요
혜정맘님의 댓글
아...너무 공감돼요... 저도 14살이고 거의 모든 여학생들이 자신의 외모를 비하할거에요 근데 질문자님이 아무리 못생겼다고 해도 질문자님이 잘못한건 정말 하나도 없어요. 친구한테 못생겼다는 말을 들을 이유도 없고요, 정신병이라는 소리를 들을 이유도 없어요. 그건 그 사람들이 잘못한 거에요. 자신이 예쁘다고 생각해도 정상, 안예쁘다고 생각해도 정상이에요. 사람마다 천차만별이니까요. (제가 다 서러워서 어차피 동갑이니까 반말로 할게) 난 너가 누군지 모르고 어떻게 생겼는지도 몰라. 근데 하나 확실한건 니가 죽을 이유도 없고 니가 자존감 낮아서 밖에서 숨어다닐 이유도 없다는거야. 너 잘못한거 없잖아. 잘못한건 너가 못생겼다고 하는 사람들이지. 그리고 자존감이 생기려면 너가 너 자신을 사랑해야돼. 그럴려면 거울을 봐. 거울을 본 다음에 니가 세상에서 제일 예쁘다고 생각해. 생각하기 힘들어도 꾸준히 생각해. 그런다음에 계속 연예인들처럼 웃어. 내 말이 황당해서라도 웃어. 그러면 언젠가 너 자신이 밝아진것도 느낄거고 계속 웃으면 얼굴이 환해질거야. 또 다른 방법은 주변 사람들한테 친절하게 행동해. 인사를 잘하거나 경비 아저씨들께 간단한 음료수라도 사드려. 그럼 진짜 너무 착하시게도 환하게 웃으시면서 고맙다고 정말 고맙다고 하시는 분들이 대다수야. 나도 그런적 있거든. 그때 '아 내가 꽤 괜찮은 사람이구나'라는 생각이 들어. 내 조언은 여기까지야. 반말해서 미안하고 나랑 또 말하고 싶으면 댓글로 남겨. 너 자존감 내가 높여주고 싶어서 그래. 너 자신감 잃을 필요 없으니까 당당하게 살아!