키 성장에 도움이 되는 스트레칭이나 줄넘기, 농구와 같은 점프력이 동반된 운동을 꾸준히

해주시고 영양섭취도 골고루 잘 해주시면 키 클수도 있을거같아요~

우선, 병원 내원하셔서 현재 얼마나 더 클 수 있는지? 성장판이 얼마나 열려있는지 검삭 받아보시고

그에 따른 방법을 생각하시는 게 좋을 것으로 보입니다

성장판이 닫혀 있는 상태에서 무작정 노력할 수는 없으니까요

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키 성장을 위해서는 규칙적으로 식사를 해주시고 수면 패턴도 중요합니다

편식 금지 x / 성장판에 자극을 줄 수 있는 운동 등 꼭 신경 써주세요!

無極

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키는 선천적(유전적) 요인과 후천적 요인이 모두 있다고

합니다.

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최근 아는 형님에서 연예인 주원님이 분유먹고 키크는게 나왔는데 모르기는 몰라도 키크는 약들처럼 분유도 효과가 좋을 수 있습니다.

아기들이 클 수 있도록 잘 나온 식품들이어서 키가 크는데 도움될 수 있습니다.

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성장판은 닫힌 후에도 몇센치미터 큰 케이스도 많다고 합니다.

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후천적으로 할 수 있는것은 잘먹고 스트레스 없이 밤10시부터 새벽2시 까지는 수면을 취해야합니다.

낮에 4시간과 똑같은 4시간이지만 밤10시부터 2시는 더 많은 수면 시간 효과를 줍니다.

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남자의 경우 ㅈㅇ를 키 다 클때까지 안하는것입니다.

ㅈㅇ로인한 체액은 배출후 74시간 이후에 다시 회복됩니다.

한의학회에서는 키안크는 원인중 하나로 어린 나이부터 자위로 인한 체액배출을 꼽았습니다.

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2. 키크는 약 입니다.

https://regrow.co.kr/

아버지가 늦게 키 성장을 했으면

자녀도 그럴 가능성이 충분히 있겠네요.

실망하지 말고 잘 먹고..잘 자고..운동 열심히 하다 보면 효과가 있지 않을까요?