[속초시/생활] 공황 장애가 의심되나요..?
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본문
지난번 지하철을 타고 가다 내려야할 정류장 두정거장을 앞두고 견디지 못해 바로 하차에 문앞에서 비틀거리다 주저 앉고 말았어요 .
지하철에 갑자기 사람이 많아지더니 머리가어지럽고 , 속이 메스껍고 , 배도 살짝 아프면서 숨이 제대로 쉬어지지않고 이대로 죽겠구나 싶었어요 . 지하철에 내리자마자 주저앉아서 움직이지못하고 한동안 10~15분정도 앉아있다 다시 이동했지만 메스껍고 답답함은 한동안 20~30분정도 지속된 기분이였어요 ㅠㅠ
이렇게 한꺼번에 증상이 온적은 처음이여서 무섭기도하고 괜찮은건지 치료는 따로 안받아도 괜찮은지 궁금하네요ㅜㅜ..
지하철에 갑자기 사람이 많아지더니 머리가어지럽고 , 속이 메스껍고 , 배도 살짝 아프면서 숨이 제대로 쉬어지지않고 이대로 죽겠구나 싶었어요 . 지하철에 내리자마자 주저앉아서 움직이지못하고 한동안 10~15분정도 앉아있다 다시 이동했지만 메스껍고 답답함은 한동안 20~30분정도 지속된 기분이였어요 ㅠㅠ
이렇게 한꺼번에 증상이 온적은 처음이여서 무섭기도하고 괜찮은건지 치료는 따로 안받아도 괜찮은지 궁금하네요ㅜㅜ..
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Q&A - 열로 녹여야 되는데 Led 스탠드는 열이 발생하지 않기 때문입니다.오래 켜두면 발열이 되기는 하겠지만 캔들을 녹일만한 발열은 되지 않습니다.12분전
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Q&A - 전구의 종류 때문일텐데요,LED는 요새 기술이 좋아져서 오래 켜두어도 발열이 거의 없습니다. 캔들을 녹이기에 열이 너무 약한거죠.그런데 캔들 워머는 할로겐 전구를 사용합니다. 할로겐은 발열이 잘 되는 전구라 최근 가정용으로는 거의 사용하지 않아요. 발열도 심하고 전기도 많이 잡아먹는 편이어서요. 하지만 캔들 녹이는 용도로는 꽤 안성맞춤인거죠.LED로 시도해보시면 뭐 1-2시간 지나면 어느정도 효과를 보실 수 있겠으나 만족할만한 발향이나 분위기는 얻기 힘드실거에요ㅠㅠ12분전
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Q&A - 한 번 시도해 보셔요 굳이 안 되는 이유는 없어요12분전
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Q&A - 캔들 녹이는 법 전용 워머나 캔들에 심 있으면 불 붙여서 사용하시면 되요. 근데 좀 오래쓸거면은 워머가 좋아요.12분전
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Q&A - 정말 열정적으로 연애를 할것이 아니면 포기를 하는게 좋겠네요ㅠㅠ학교도 달라서 만날일이 적어지니까요ㅠ2025-02-13
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Q&A - 사랑에 시기는 없어요 다만 하루라도 빨리 연락하는것이 행복으로 이어지는 길이겠지요2025-02-13
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댓글목록 2
휴전선이코앞님의 댓글
사람들과의 관계 인간관계에 있어서 스트레스를 받아하시는 분들이 생각보다 많습니다
마음과 몸이 하나로 건강해져야 공황장애도 괜찬아질거라고 생각이 들어요
누구나 살면서 좋은일만 있는것은 아니라고 보기에 이럴때일수록 마음가짐을 철저히 갖으셔야 하겠습니다
요즘에 공황장애 때문에 고민하시는 분들이 정말 많은거 같더라구요
공황장애에 대해 외부의 문제인지 내부의 문제인지를 잘 파악하시는것이 필요할거 같습니다
최대한 마음을 편안하게 갖으시는 습관을 드리는것을 추천드립니다
공황장애 무료빠른상담 받아볼수 있는곳 입니다
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지펠냉장고님의 댓글
빨리 병원 부터 가보세요!!!이건 공황장애를 넘어 선것 같습니다