[원주시/기타] 단기간에 최대한 안 먹고 운동하면 살이 빠질까요?
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본문
저 단기간안에 빨리 살을 빼야하는데
참고로 저 162/50인데
단기간에 최대한 안 먹고 운동하면 살이 빠질까요?
저 참고로 운동은 꾸준히 매일 해와서 체력은 좋아요
일주일 동안 아침엔 닭가슴살 점심엔 방울토마토 저녁으로 우유를 마시려 하는데 이렇게 먹고 운동하면 살 빠지죠??
그렇게 살이 찌진않지만 보기엔 통통하다고 생각하거든요ㅜㅜ
특히 허벅지살이나 팔뚝살이 위에처럼 먹고 운동하면 살이 금방 빠지나요?
굶는 것도 살이 빠지겠죠?
빠른 답변 기달리겠습니다ㅜㅜ
참고로 요요 신경 안쓰고요 그냥 하루라도 날씬해지면 되요!!
49
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댓글목록 2
인생시작님의 댓글
안드로메다님의 댓글
중요한날 일주일 정도 전부터 물을 평상시 두배로 먹습니다. 그러다가 중요한날 하루전에 물 섭취를 중단합니다. 물을 중단하였음에도 불구하고 소변량은 전과같아 탈수증상 비슷하게 옵니다. 몸안에 수분이 쫙 빠지기때문에 체중이 확 줍니다.
그런데 이렇게 하는것보다는 운동과 식단조절로 건강하게 빼는게 당연히 좋겠죠?
제블로그에 홈트정리된게 있으니 보시고 참고하세요.