해 뜨기 쯤의 시간은 하루의 생기를 북돋아주는 시간입니다.
가벼운 체조와 명상으로 시작하는 하루는 몸과 마음이 맑아집니다.  아침 명상반은 하루를 행복하게 열 수 있는 방법을 익히고, 습관으로 자리잡도록 돕습니다.

-  2019. 3월.4일 부터 시작
-  7:35 ~ 8:25(50분)
-  첫 등록은 2개월, 이 후 부터는 1개월씩 가능

-  프로그램
  준비체조 (순환체조)
  호흡명상
  정리체조 (교정체조 또는 근력 단련)

 - 문의 및 등록
    www.basoom.co.kr
    033)xxx-xxxx, xxx-xxxx-xxxx