국선도 원주혁신수련원 양생 기화법 토요반7월 개강! ​양생 기화법은 국선도의 기화법을 통해 전신으로 기운을 유통하여 손발의 힘을 기르고 몸의 유연성을 높이며 내장기관을 활성화 시켜줍니다. 또한 자신의 몸과 마음을 스스로 지키는 힘이 길러집니다. 현대에 다양한 근력운동과 무술이 존재하지만 기술을 연마하기에 그치고, 본래의 자신의 몸을 돌보고 가꾸는 움직임이 보기드뭅니다. 양생기화법은 일반 근력운동이나 무술과는 움직임과 수련법이 다릅니다. 체력이 약하시거나 여성분에게도 유용하며 특히 스트레스 해소하고 싶은 분들에게몸이 즐겁고 편안한 움직임으로추천드립니다​주요 내용:국선도 기초체조양생기화법호흡명상근력 강화 대상: 기존 수련인, 고등학생이상 일반인, 주중 운동시간이 힘든 분시간: 토요일 10- 11시40분( 월3회)장소: 국선도 원주혁신수련원 수련장회비: 6만원(1회2만원)문의: 033)xxx-xxxx https://m.blog.naver.com/honglove19/221571044305